アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

ここ最近、思うところあって数ヶ月体重を測ってなかったのだけれど
おそろしいことになっていた。
体重計のエイプリルフールじゃないよね…！？

というわけでダイエットを再開したいです。
とは言え、ダイエットは痩せることはできても維持が激ムズなので、なんかこう、リバウンドしないダイエットぽくないダイエットをしたいなあと模索する事にします🤣　

一日書いて放置していた日記帳をひっぱりだしたわ。　決意あらたに。
　

朝はスムージー。
バナナ半分、ブルーベリー、パセリどっさり、生姜かわごと、スピルリナ！


あたらしいブレンダーが欲しい今日この頃。


エスプレッソ飲んで
餅食べて…と思ったけど


餅食べずに蜂蜜舐めて


運動へ！
HIIT+Barreつかれた〜！😮‍💨

帰りにハイクラフトを覗くもやはり
おやすみ😭

　
昼は冷凍の小籠包を蒸して夫とシェアして


スープに鴨卵！


おやつに米粉のパンと


米粉とアインコーンとナッツのクッキー食べて



夜はポケナイト！





そのあとクッキーまた食べました。

そりゃ痩せないわ😂

ところで昨日の朝、起きたら背中がめちゃくちゃ痛かったので
昨晩はペラペラの三つ折り布団を引っ張り出してそこで寝たんだけど
めちゃくちゃ気分爽快！
やはり硬い布団の方が良いのかなあ〜

良い睡眠、大事！
しかし床に布団敷いてたら猫たちの大運動会の障害物走のアトラクションに認定されてしまい
夜中何度も命の危機を感じたわ。
顔踏まれなくてよかった😂