アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
昨日のご飯日記です!
昨日の朝はお茶ではなくてコーヒー。
普段は食前がお茶、食後がコーヒーなんだけれど、なぜか朝から飲みたかったのだ。

ネスプレッソはやはり左のVertuoマシンより、右のオリジナルマシンの方が美味しいと思うなぁ。
朝ごはんは玄米、納豆、梅干し、頂き物の鰹の角煮!

やっぱりお魚美味しいなあ😆
昨日は歩いてたら虹が出ていました。

お天気は悪いけれど、その分、虹出現率高し。

運動に来たよ〜!

エネルギー使い切ってヘトヘト。
そしてガーデニング。リリコイの実がひとつもならない😭
ハワイアンチリはそれなりにスクスクと育っています。

お昼にはオーガニックの小豆を茹でました。

小豆玄米粥っ!

やっぱり小豆って美味しいな〜
おやつにお魚。

夜ご飯は、ホールフーズのポークベリ〜!
ホールフーズの肉は、他のスーパーに比べてアニマルウェルフェア(飼育環境)を考えてセレクトされてるからちょっと安心。
まあ、もちろんできればローカルの方がいいけどさ。この豚様はカナダからいらっしゃったそうです。

豚汁と、焼きそば。
アルグラのサラダ、パスチャーレイズドエッグの目玉焼き。
スイートポテトは、豚の脂をつけてエアフライしたら、外カリッ、中ほくほく!

そうそう。そういえば!
美尻で有名な岡部友さん、大好きでインスタフォローしてるんだけれどYouTubeは今更見始めたのね。
そしたらめちゃくちゃ良い内容だった…!
この内容が無料〜!?
っていう素晴らしいシリーズです。
第1回目から順に観ることにした!
平飼い卵とか、グラスフェッドとか、葉っぱとか、同じようなもの食べてて嬉しい。
まあ、私の場合、この良い食事+たくさんのジャンクフードも同時摂取してるからアレなんですけど🤣
やはり岡部さん美しいな〜!
昨日のご飯日記です!
昨日の朝はお茶ではなくてコーヒー。
普段は食前がお茶、食後がコーヒーなんだけれど、なぜか朝から飲みたかったのだ。

ネスプレッソはやはり左のVertuoマシンより、右のオリジナルマシンの方が美味しいと思うなぁ。
朝ごはんは玄米、納豆、梅干し、頂き物の鰹の角煮!

やっぱりお魚美味しいなあ😆
昨日は歩いてたら虹が出ていました。

お天気は悪いけれど、その分、虹出現率高し。

運動に来たよ〜!

エネルギー使い切ってヘトヘト。
そしてガーデニング。リリコイの実がひとつもならない😭
ハワイアンチリはそれなりにスクスクと育っています。

お昼にはオーガニックの小豆を茹でました。

小豆玄米粥っ!

やっぱり小豆って美味しいな〜
おやつにお魚。

夜ご飯は、ホールフーズのポークベリ〜!
ホールフーズの肉は、他のスーパーに比べてアニマルウェルフェア(飼育環境)を考えてセレクトされてるからちょっと安心。
まあ、もちろんできればローカルの方がいいけどさ。この豚様はカナダからいらっしゃったそうです。

豚汁と、焼きそば。
アルグラのサラダ、パスチャーレイズドエッグの目玉焼き。
スイートポテトは、豚の脂をつけてエアフライしたら、外カリッ、中ほくほく!

そうそう。そういえば!
美尻で有名な岡部友さん、大好きでインスタフォローしてるんだけれどYouTubeは今更見始めたのね。
そしたらめちゃくちゃ良い内容だった…!
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第1回目から順に観ることにした!
平飼い卵とか、グラスフェッドとか、葉っぱとか、同じようなもの食べてて嬉しい。
まあ、私の場合、この良い食事+たくさんのジャンクフードも同時摂取してるからアレなんですけど🤣
やはり岡部さん美しいな〜!