ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記です!

昨日の朝はお茶ではなくてコーヒー。
普段は食前がお茶、食後がコーヒーなんだけれど、なぜか朝から飲みたかったのだ。
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ネスプレッソはやはり左のVertuoマシンより、右のオリジナルマシンの方が美味しいと思うなぁ。



朝ごはんは玄米、納豆、梅干し、頂き物の鰹の角煮!
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やっぱりお魚美味しいなあ😆

昨日は歩いてたら虹が出ていました。
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お天気は悪いけれど、その分、虹出現率高し。
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運動に来たよ〜!
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エネルギー使い切ってヘトヘト。
そしてガーデニング。リリコイの実がひとつもならない😭
ハワイアンチリはそれなりにスクスクと育っています。
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お昼にはオーガニックの小豆を茹でました。
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小豆玄米粥っ!
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やっぱり小豆って美味しいな〜

おやつにお魚。
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夜ご飯は、ホールフーズのポークベリ〜!
ホールフーズの肉は、他のスーパーに比べてアニマルウェルフェア(飼育環境)を考えてセレクトされてるからちょっと安心。
まあ、もちろんできればローカルの方がいいけどさ。この豚様はカナダからいらっしゃったそうです。
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豚汁と、焼きそば。
アルグラのサラダ、パスチャーレイズドエッグの目玉焼き。
スイートポテトは、豚の脂をつけてエアフライしたら、外カリッ、中ほくほく!
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そうそう。そういえば!
美尻で有名な岡部友さん、大好きでインスタフォローしてるんだけれどYouTubeは今更見始めたのね。
そしたらめちゃくちゃ良い内容だった…!


この内容が無料〜!?
っていう素晴らしいシリーズです。
第1回目から順に観ることにした!

平飼い卵とか、グラスフェッドとか、葉っぱとか、同じようなもの食べてて嬉しい。
まあ、私の場合、この良い食事+たくさんのジャンクフードも同時摂取してるからアレなんですけど🤣
やはり岡部さん美しいな〜!
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