アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です！

朝は蜂蜜をスプーン一杯とエスプレッソを飲んで運動へ〜！✌️


帰ってきてランチ用にお米を炊きます。
音でドライフードだと思ってウキウキやってきたのに米だったので悲しい、ポチ様。


炊き立てご飯に、味噌汁、納豆、紫キャベツにハラペーニョの蜂蜜漬け。秋刀魚！


ところでこの秋刀魚みたいな甘めのお魚の煮付け食べてると
金と銀の紙に包まれているお魚のオヤツを思い出すのよねぇ。
あれ、おばあちゃんち行くと出てきたやつ。


これ。なんか久々に食べたい。


さて、ディナーはミートソース！
クアロアランチのグラスフェッドビーフを使います。
野菜はとにかくなんでも！
ラディッシュの葉っぱとか、出汁とった時の昆布とか、目についたもの全部放り込む。


パスタをお皿に盛り付ける時、おしゃれに盛りたくて練習中。
手前のは量を欲張りすぎて失敗したわ！


ミートソースが美味しい！


食後のアイス。
欲張ってお皿に盛りすぎて食べきれず。このアイスリッチで美味しいのだ






ところで最近は、朝ごはんは蜂蜜にするのがお気に入り。
色々試したけれど、パンとかご飯食べるより、運動するときにすぐにエネルギーに変わって良い感じなのです。

朝、お腹ペッコペコ！って感じじゃないし、ちょうどいいね👍