アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
おはようございます!
昨日のご飯日記です。
朝のお茶はイングリッシュブレックファスト。
エスプレッソとチョコ食べて〜
ちなみにこのチョコは普通のチョコじゃなくて
生蜂蜜がメインでココナッツオイルで固めてあるやつです!
これを食べると運動、エネルギーみなぎる気がする。
蜂蜜パワーかなあ?
猫を愛でて
運動!(最後、アップルウォッチ止めるの忘れてて時間長めになってるけど50分くらいのクラスです)
帰って来てブランチ〜
玉ねぎと茄子の酒粕入り味噌汁に、玄米と野菜たち。Kiaweスモークのハム!
ビーチに行くのにおやつを、つめつめ。
昨日は祝日だったので、大賑わいでした。良き日だ〜
帰りにニジヤに寄ったら、カルピスが高くて衝撃でした
帰って来て冷たい味噌汁飲んで
夜ご飯は、フードランドで手に入れた皮付きポークチョップ!
豚肉はローカルの豚肉しか買わないことにしてるので、
フードランドファームズで2Lady Farmeresの豚肉は毎回チェックしてます。
今回はお勤め品があってラッキー✌️
皮の部分、カリッと炒めると美味い…
さいこ〜!!!
それからバターナッツスクアッシュのラビオリ。
最初は焦がしバターでソースにしようと思ってたんだけれどポークの脂があったので、そのままスキレットで、ファットを纏わせる。
美味しいパルミジャーノを削ってかけるだけ。最高!
ちなみにナスもガッツリ脂、吸わせてます。
すごい美味しいディナーでした。
いやあ〜豚肉の脂身、すごい!天才!
「鶏をくれにゃ」
デザートまでしっかりいただきました。
フードランドの紫芋とハウピアケーキ大好き。
ラスベガスのチョコと、トレジョのクッキーもあります。
ところで最近ハマっているPodcastはこちら。
No Food Rules!
Intuitive Eatingをマスターしたくて聴いてます。
(身体の声を聞いて、身体の声に従って食べるって感じのやつ!)
このポッドキャストです。
他にもいろいろ、Anti dietのポッドキャストばっかり聴いている今日この頃。
目指せ、亡き母。
(ちゃんとお腹空いてない時は、ただナチュラルに食べない人だったのよ)
Intuitive Eating、なかなか難しいけど楽しい😆
身体の声じゃなくて、脳の欲望ばっかり聞こえてくるけど🙈
まあ長く時間をかけてマスターしていきたいな〜って思ってます!
おはようございます!
昨日のご飯日記です。
朝のお茶はイングリッシュブレックファスト。
エスプレッソとチョコ食べて〜
ちなみにこのチョコは普通のチョコじゃなくて
生蜂蜜がメインでココナッツオイルで固めてあるやつです!
これを食べると運動、エネルギーみなぎる気がする。
蜂蜜パワーかなあ?
猫を愛でて
運動!(最後、アップルウォッチ止めるの忘れてて時間長めになってるけど50分くらいのクラスです)
帰って来てブランチ〜
玉ねぎと茄子の酒粕入り味噌汁に、玄米と野菜たち。Kiaweスモークのハム!
ビーチに行くのにおやつを、つめつめ。
昨日は祝日だったので、大賑わいでした。良き日だ〜
帰りにニジヤに寄ったら、カルピスが高くて衝撃でした
帰って来て冷たい味噌汁飲んで
夜ご飯は、フードランドで手に入れた皮付きポークチョップ!
豚肉はローカルの豚肉しか買わないことにしてるので、
フードランドファームズで2Lady Farmeresの豚肉は毎回チェックしてます。
今回はお勤め品があってラッキー✌️
皮の部分、カリッと炒めると美味い…
さいこ〜!!!
それからバターナッツスクアッシュのラビオリ。
最初は焦がしバターでソースにしようと思ってたんだけれどポークの脂があったので、そのままスキレットで、ファットを纏わせる。
美味しいパルミジャーノを削ってかけるだけ。最高!
ちなみにナスもガッツリ脂、吸わせてます。
すごい美味しいディナーでした。
いやあ〜豚肉の脂身、すごい!天才!
「鶏をくれにゃ」
デザートまでしっかりいただきました。
フードランドの紫芋とハウピアケーキ大好き。
ラスベガスのチョコと、トレジョのクッキーもあります。
ところで最近ハマっているPodcastはこちら。
No Food Rules!
Intuitive Eatingをマスターしたくて聴いてます。
(身体の声を聞いて、身体の声に従って食べるって感じのやつ!)
このポッドキャストです。
他にもいろいろ、Anti dietのポッドキャストばっかり聴いている今日この頃。
目指せ、亡き母。
(ちゃんとお腹空いてない時は、ただナチュラルに食べない人だったのよ)
Intuitive Eating、なかなか難しいけど楽しい😆
身体の声じゃなくて、脳の欲望ばっかり聞こえてくるけど🙈
まあ長く時間をかけてマスターしていきたいな〜って思ってます!