アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日のご飯日記です。

朝はなんだかお腹が張ってたのでレモンジンジャーティー。


朝ごはんは、引き続き、年越した蕎麦。
大晦日に茹でまくった残りをせっせと食べてます。豆乳と豆腐入り！


おやつ。デーツとオレンジピール。



ああ、平和だなあ


お昼の運動に行きまして


帰ってきて、またお蕎麦。
今度は蕎麦サラダ！納豆、ビーツ、大根、水菜、発芽豆など。


ディナーはパスタ。
フードランドのパスタは、このクオリティなのにお値段もお手頃だし美味しいのでおすすめ！


なんか茶色いディナーになってしまった。
レバー、厚揚げのポケ、キャベツとパンチェッタのパスタ。


おやつは豆腐プディング。
私のは甘い煮豆載せ！


「豆じゃなくて牛乳よこせにゃ〜」



昨日は8500歩。


ところで昨日は生理前でだるいしイライラするし
「三が日だし寝正月と決め込もうじゃないか！」と思ったんだけれど

「やっぱり運動行ってから寝よ」って思って、よろよろ行ったら気分爽快！

汗流して
可愛い女の子とおしゃべりして、美しい姐さんを見つめて
気持ち上がるわね😆

やはり今年もBarre、通い続けたいなって思うのでした。
運動しても別に痩せはしないけど
筋肉貯金と、健康な精神のため、そして健やかな睡眠のため。
何よりも、キツイけど楽しいし！