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昨日のご飯日記です。

朝はなんだかお腹が張ってたのでレモンジンジャーティー。
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朝ごはんは、引き続き、年越した蕎麦。
大晦日に茹でまくった残りをせっせと食べてます。豆乳と豆腐入り!
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おやつ。デーツとオレンジピール。
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ああ、平和だなあ
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お昼の運動に行きまして
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帰ってきて、またお蕎麦。
今度は蕎麦サラダ!納豆、ビーツ、大根、水菜、発芽豆など。
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ディナーはパスタ。
フードランドのパスタは、このクオリティなのにお値段もお手頃だし美味しいのでおすすめ!
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なんか茶色いディナーになってしまった。
レバー、厚揚げのポケ、キャベツとパンチェッタのパスタ。
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おやつは豆腐プディング。
私のは甘い煮豆載せ!
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「豆じゃなくて牛乳よこせにゃ〜」
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昨日は8500歩。
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ところで昨日は生理前でだるいしイライラするし
「三が日だし寝正月と決め込もうじゃないか!」と思ったんだけれど

「やっぱり運動行ってから寝よ」って思って、よろよろ行ったら気分爽快!

汗流して
可愛い女の子とおしゃべりして、美しい姐さんを見つめて
気持ち上がるわね😆

やはり今年もBarre、通い続けたいなって思うのでした。
運動しても別に痩せはしないけど
筋肉貯金と、健康な精神のため、そして健やかな睡眠のため。
何よりも、キツイけど楽しいし!