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ご飯日記です!

昨日の朝のお茶は定番のイングリッシュブレックファスト。
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ミャ?
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朝、出かける前にアーモンドバターとグレープジャムのパン。トーストして食べます。
これ別にすごい美味しいわけじゃないけど冷蔵庫に入ってると便利。
おしゃれバージョンのランチパックって感じ😂
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朝のエスプレッソをグイッとな!
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メープルクッキーも食べちゃう。
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それからマルカイ行ったりアロハ豆腐に行ったり
コストコ行ったり
うろうろとお出かけ。いや〜疲れた!

腹ペコすぎて、とりあえず玄米甘酒。美味い!
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ランチは納豆おにぎりと、ザワークラウトです。
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久々にガーデニング。
ここ最近の強風続きでリリコイが、あっちこっち倒れてすごいことになってたけどなんとか修復。
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そんな中でもお花がぽんぽこ咲いているようで
この辺は閉じたところなのかな?実に慣れ〜!
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さて、買い物たくさんして
洗濯して、疲れてだるくて、なんかちょっとイライラしてしょうがなかったんだけど
そんな時こそ運動だよなあ!と思って急遽予約して

エスプレッソをグイッと飲んで
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やってきました〜!✌️
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やっぱり来て良かった。
汗かいて運動して、気持ちも身体もスッキリ!
変に疲れてる時こそ、運動だよな〜
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夜ご飯はアロハ豆腐の厚揚げをエアフライして
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豆腐ポケと、厚揚げと
マルカイで買ったお惣菜、チャウファンとおこわ。
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食後のおやつはタイニーピラミッドのケーキ。
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ところで昨日、家に帰ったらこれが玄関に散乱してて
「たまちゃん、何食べたんだ!?」ってドキドキしてたら(プラスチックも紙も、出しておくと何でも食べるので)
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ご近所さんにいただいた、おもちゃでした!

「包んだままで置いておくと、そのうち中に辿り着くよ」とのことで
確かに、キャットニップの匂いに誘われて、ガシガシ開けてたわ😆
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貢がれている我が家の猫たち。

ところで昨日はよく動きました。
夜も家具、2個組み立てたし!



16000歩!
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よく寝た〜
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やはり1万歩を超えてくると睡眠に良い影響が出てくる気がする。


ヨシ!
今日も食べて動いて、楽しく行くぞ〜!