アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記。

朝は前日の残りの味噌汁と、冷やご飯と、納豆にご近所さんに大量に頂いたキウイを煮たやつ。


昨日のコーヒー。
 

Lungo（ちょっと大きいサイズ）のカプセルなのに、間違ってエスプレッソで抽出しちゃったけれど美味しい！


ピエールエルメのクッキーと。

お昼の運動に行って


帰ってきてランチ！
と言ってもブラブラしてたので１５時くらいの昼ごはん。
またもや冷やご飯で塩むすび、前日の残りのツナサラダ、味噌汁！


蒸したリンゴとクレームフレッシュ。


お猫。顔を埋めてもふっと。

 
おやつ。
魚とナッツ


夜の柿。


夫が学会でいなくて食事の準備をしなくて良かったので
そのまま自分の夜ご飯無し。
と言ってもランチは１５時だったし、柿も食べたので！

「ちょっとお腹空いたかな」ぐらいで眠りにつく心地よさよ〜。
そういえば最近、そういう感じで寝ることなかったな。
つまり食べすぎてるってことだよなあ。

やはり寝ている間に空腹な方が、寝ている間に身体の修復がなされていいのだと思います。


昨日は8000歩！



それにしても夫がいないと食事がシンプル！
米と味噌汁、納豆があればご馳走だ〜！