アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記です。

朝の紅茶!
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それからエスプレッソも。
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ピエールエルメのクッキーと
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チョコとデーツ、ナッツときな粉のバー。
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元気に朝の運動へ〜!
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ところで
水出しの出汁を、ルピシアの紅茶のポットで作ったらめちゃくちゃ便利…!
そのまま注げる…!
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アロハ豆腐とワカメで味噌汁。
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ど〜んと、納豆おにぎりにしました!
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食後のコーヒー。
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その後、柿食べたり
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ご近所さんにいただいたメキシコのお菓子。
de la Rosa。最初、甘すぎ!?って思ったけど意外と美味しい。でもエスプレッソ5杯ぐらい欲しくなるやつ。
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蒸したりんごとクレームフレッシュ。
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オオバコ・わらび餅。
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いやあ、改めて見ると、なんかおやつ多くない?😂 
まあおにぎりがブランチだったということで🙈


夜ご飯は野菜たっぷりチャウファン!
サラダは、コーン、ツナ、スイートオニオン、りんご、塩レモン、柚子胡椒、マヨネーズ、塩胡椒。
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8000歩でこんな感じ〜
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さてさて
今日も元気に、運動して食べるぞ〜!

みなさま良い1日をお過ごしください👍