アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!


昨日の朝のお茶はハーニー&サンズのお茶!
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家にお茶いっぱいあるのにセールだからまた買い足したくなっている🙈

朝ごはんはサワードウブレッドに、グラスフェッドバターを載せて。
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半分食べて満足したので半分は残しておいて
ハニーママっていうココアトリュフバーを食べる。
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生蜂蜜とココナッツオイルに、ココアパウダーを入れて混ぜて冷蔵庫で冷やしたやつって感じ!(想像ついた?)
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原材料が良き。

運動前、はちみつやチョコレート食べるとパフォーマンス上がる気がする。

ということで、運動へ〜!
虹だ!
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頑張りました。
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帰ってきて残りのパンをフライパンでトースト!
やはりサワードウはバター載せただけよりも、オイルでカリッと焼くのが最高に美味しいねぇ。
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お豆腐屋さんの豆乳も。

さて、ランチは食べまくり!
まずはスチールカットのオートミール。コラーゲン入れます。
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コストコの乾燥キノコと、カリフラワーライス、ベーコンと白菜が入ってます。
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そこから、わずかに残ってたかき餅を平らげて
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さらにチップスにも手を出した〜!
Torresっていうトリュフ味のチップスです。
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トリュフの香りがブワッと強い!


乾燥トリュフを使っているらしい。

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美味しかった…
さすが高級チップス。

さて、その後、さらにりんごとサツマイモを煮たやつを食べました。
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夜ご飯は北海道のおぼろづきっていうお米と、白菜のスープ、ミニトマト、豆腐、スパムと野菜炒め!
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夜のデザートは豆花!
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というわけで、食べまくり〜!な日でした。

ランチ〜15時くらいが私の食欲マックスの魔の時間です。
基本的にそれ以外は落ち着いてるんだけど。

昨日は8000歩。
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しっかり睡眠。
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さて、今日は、たまさんを動物病院に連れて行かなくてはいけないのだ。大仕事!
頑張るぞ〜!!!!