アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！


昨日の朝のお茶はハーニー＆サンズのお茶！

　



家にお茶いっぱいあるのにセールだからまた買い足したくなっている🙈

朝ごはんはサワードウブレッドに、グラスフェッドバターを載せて。


半分食べて満足したので半分は残しておいて
ハニーママっていうココアトリュフバーを食べる。


生蜂蜜とココナッツオイルに、ココアパウダーを入れて混ぜて冷蔵庫で冷やしたやつって感じ！（想像ついた？）

原材料が良き。

運動前、はちみつやチョコレート食べるとパフォーマンス上がる気がする。

ということで、運動へ〜！
虹だ！


頑張りました。



帰ってきて残りのパンをフライパンでトースト！
やはりサワードウはバター載せただけよりも、オイルでカリッと焼くのが最高に美味しいねぇ。


お豆腐屋さんの豆乳も。

さて、ランチは食べまくり！
まずはスチールカットのオートミール。コラーゲン入れます。


コストコの乾燥キノコと、カリフラワーライス、ベーコンと白菜が入ってます。


そこから、わずかに残ってたかき餅を平らげて


さらにチップスにも手を出した〜！
Torresっていうトリュフ味のチップスです。



トリュフの香りがブワッと強い！


乾燥トリュフを使っているらしい。



美味しかった…
さすが高級チップス。

さて、その後、さらにりんごとサツマイモを煮たやつを食べました。


夜ご飯は北海道のおぼろづきっていうお米と、白菜のスープ、ミニトマト、豆腐、スパムと野菜炒め！


夜のデザートは豆花！



というわけで、食べまくり〜！な日でした。

ランチ〜１５時くらいが私の食欲マックスの魔の時間です。
基本的にそれ以外は落ち着いてるんだけど。

昨日は8000歩。


しっかり睡眠。



さて、今日は、たまさんを動物病院に連れて行かなくてはいけないのだ。大仕事！
頑張るぞ〜！！！！