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昨日のご飯日記です。
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朝はベーコンと野菜の塩麹スープにコラーゲンを入れて。
これ、棚の奥で眠ってたのでせっせと摂取してます。
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チキン肉まんと、紫芋も!
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そして海へ。
いやっほ〜!いいお天気。
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帰ってきてランチ。
同じスープと、納豆に、冷凍ベリー+チアシード。
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さつまいもも食べちゃう。ひょろっとした子ですが美味しい!
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ディナーは、とにかくナス山盛りのパスタ。
それにザワークラウトとスターフルーツ。
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夫は肉まんとソーセージも!

さらにハーゲンダッツも食べましたし。
こうして振り返ると昨日、めちゃくちゃ食べたな!😆

今もまだ「食べたい時に食べたいものを食べたいだけ(栄養バランスはあえて無視)」を続行中です。

「お腹がいっぱいになったら食べるの止める」っていうのは難しいねぇ。
ナチュラルに痩せてる人は普通に持ってる技術なんだろうけれども…!
ナチュラルに太る人には超高等技術です😂


昨日はあんまり運動もしてないし歩数も7000歩でしたが
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なんだか身体をゆっくり休めて
睡眠もぐっすりでした。
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なんか夢に猫いっぱい出てきた気がするなあ〜