アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日の朝はチョコがけナッツと、デーツとコーヒーをサクッと食べて
運動へ！
いつか、こんなボディーになりたい🥹
帰ってきてスチールカットオートミール！
白菜と塩麹に、チキンソーセージ。
湯気が最高。
おやつにビスコッティと
久々にちゃんとケメックスで淹れたアイスコーヒー。
夜ご飯を作る前に、作り置き。
レッドサーモンの缶を開けてみたら
こんな感じで鮭っぽくてなかなか良さげ！紅鮭？なのかな？
イタリアンパセリとスイートオニオンと混ぜておきました。
さて、ディナーはコストコの美味しいトマト缶を使ってパスタ〜！
この缶、１個４ドルくらいしてお高いのですが美味しいので超シンプルに仕上げる。
オリーブオイルで香り出したエシャロットと、この缶。
それに塩胡椒と、ちょっと生蜂蜜。完成！
アルグラのサラダと、サワードウブレッドに生ハム。夫はチキンソーセージも。
食後はレッドビーンズのゼリー食べて終わり〜！
ちなみに夕ご飯、１５時半でした🤣
ところで昨日聴いてたこのポッドキャスト、すごい良かったから聴いてほしい〜！
これ聞くと、普段の何気ない生活に、「幸せ」が１０個くらい増えると思います🍀
日々の生活の、自分に見えていなかったことを気づかせてくれてありがとう…！
今後は私も湯気を見るたびにいろんな気持ちになることでしょう。
ああ、肉まん食べたい。おでんも。
さてさて
昨日は8000歩くらい。
ほんとBarre行かないと、動かない生活してんなあって思うわ。
睡眠は、なんだかぐっすり。良い眠りだった！
しかも良い夢だった！イケメン出てきて胸キュン
ところで昨日はオンラインショッピングを少し。
また紅茶を買い足してしまった。だって１缶からでも送料無料なんだもん…！
というわけで１缶、ポチッとな。
そういえば最近
「食べたい時に食べたいものを食べたいだけ。あえて栄養バランス無視」って生活をしているのですが
意外と体重は増えないし（減らないけど）、なんか身体の調子も良い気がする。
やはり身体の声を聞くっていうのは大切なんだねぇ。
さ〜て！
今日も良き日にしていこう〜！
昨日の朝はチョコがけナッツと、デーツとコーヒーをサクッと食べて
運動へ！
いつか、こんなボディーになりたい🥹
帰ってきてスチールカットオートミール！
白菜と塩麹に、チキンソーセージ。
湯気が最高。
おやつにビスコッティと
久々にちゃんとケメックスで淹れたアイスコーヒー。
夜ご飯を作る前に、作り置き。
レッドサーモンの缶を開けてみたら
こんな感じで鮭っぽくてなかなか良さげ！紅鮭？なのかな？
イタリアンパセリとスイートオニオンと混ぜておきました。
さて、ディナーはコストコの美味しいトマト缶を使ってパスタ〜！
この缶、１個４ドルくらいしてお高いのですが美味しいので超シンプルに仕上げる。
オリーブオイルで香り出したエシャロットと、この缶。
それに塩胡椒と、ちょっと生蜂蜜。完成！
アルグラのサラダと、サワードウブレッドに生ハム。夫はチキンソーセージも。
食後はレッドビーンズのゼリー食べて終わり〜！
ちなみに夕ご飯、１５時半でした🤣
ところで昨日聴いてたこのポッドキャスト、すごい良かったから聴いてほしい〜！
これ聞くと、普段の何気ない生活に、「幸せ」が１０個くらい増えると思います🍀
日々の生活の、自分に見えていなかったことを気づかせてくれてありがとう…！
今後は私も湯気を見るたびにいろんな気持ちになることでしょう。
ああ、肉まん食べたい。おでんも。
さてさて
昨日は8000歩くらい。
ほんとBarre行かないと、動かない生活してんなあって思うわ。
睡眠は、なんだかぐっすり。良い眠りだった！
しかも良い夢だった！イケメン出てきて胸キュン
ところで昨日はオンラインショッピングを少し。
また紅茶を買い足してしまった。だって１缶からでも送料無料なんだもん…！
というわけで１缶、ポチッとな。
そういえば最近
「食べたい時に食べたいものを食べたいだけ。あえて栄養バランス無視」って生活をしているのですが
意外と体重は増えないし（減らないけど）、なんか身体の調子も良い気がする。
やはり身体の声を聞くっていうのは大切なんだねぇ。
さ〜て！
今日も良き日にしていこう〜！
