アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　

昨日のご飯日記です！
朝はスープにコラーゲンを入れて

　
前日のポットラックの残りのサンドイッチと白菜ベーコンの塩麹スープ。


さらにビスコッティも食べちゃう！


そして運動へ。
土曜はいつもHIITだけれど今週はBarre！


ダウントゥアースでセールのハーブティーを買おうかな〜と見つつ


ハイクラフトキッチンへ。
今週のスペシャルはミートボールスパゲティ〜！！！


それからワードへ。
毎月最初の土曜日は、何か無料でもらえるのだ。
今月はパンプキンパイスパイス味のマラサダ！





久々にワードのこっちの建物来たので
新しい花とお茶のお店（？）を覗いてみました。







それからホーリーグレイルへ。
昨日はドーナツの日で、ドーナツが無料だったの！


流石にお腹いっぱいすぎて家に持って帰ったけど🤣
夕方に食べたけど冷めてても美味しい！

私は家で猫とごろつきながらスパイファミリーを鑑賞して


モッフリ





みゃ〜ん


夜は、
夫がもらってきた謎肉の缶詰（コーンビーフ？）をスキレットで焼きました。
私は主に野菜とりんごを食べてました。


マカロニサラダはセロリとリンゴにスイートオニオン！
マヨはアボカドオイルのマヨネーズで、隠し味にピーチ＆マンゴーのジャムと、カラマンシーと、柚子胡椒で甘辛酸👍

とにかく家の食べ物を減らそうとしている今日この頃です。

それにしても食べたな〜！
歩数は8500歩くらい。



睡眠は、なんかこまめに目が覚めた🥹


やはりぐっすり質の良い睡眠をとるには
もっとたくさん動いて、かつ、食べすぎないのが一番だなあと思う今日この頃。
寝る時に「なんかお腹すいたな」って思うくらいがちょうど良いと思うけれど、なかなか難しいよねぇ。

さて！
今日も「食べたいものを食べたい時に食べたいだけ」食べていきます！✌️
（インテュイティブイーティング）

Have a nice day!