アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
昨日の朝はレモン入りの白湯を飲んで
それからコーヒー。
お友達にお裾分け用の紫蘇を摘みに朝のガーデンへ。
雨が降ったから、前日よりは良い感じ。
でもやっぱり大きな葉は美味しくなさそうになってたので小さいのを摘みました!
朝ご飯にはターキーベーコン。
コストコで買った4連のやつ、最後の4パック目!
ベーコンはパッケージごと半分にハサミで切ってこんな感じでスタッシャーに入れて保存してます。便利よ🤙
朝は久々のスチールカットオーツ!
やっぱり好き〜!😝
ターキーベーコンと豆腐でタンパク質。ニュートリショナルイーストでビタミンB群!
運動に来ました。
帰りに日本のお魚をくれるっていうお友達の家に立ち寄り色々いただいてしまった〜!わ〜い!サワラの味噌漬けだって〜♪
あとラナイ島で旦那さんがハントしたムフランっていうツノがすごい動物の肉のシチューと、ひじきと、ハワイのアボカド!
私からは紫蘇とローズマリーに
家の食品棚をゴソゴソと漁った結果
マウイのチョコと、フェイスパックと、コストコの美味しいトマト缶とビスコッティ🤣
さてさて
帰ってきて
「家にあるものなんでも入れて作ろうスープ」作成。
味付けは日本酒化してしまった塩麹!旨味たっぷり。ある意味、酒粕風。
赤レンズ豆も入れる。
ある程度煮たらスティックブレンダーで半分ぐらい細かくする…
つもりが楽しくなっちゃって9割くらいミックスしてしまった〜!🙈
その後、豆腐とターキーベーコンを入れて完成!
とにかく野菜が入ってて旨味たっぷりだし
豆が入っててタンパク質も摂れるし美味しい。
おやつはオーツフラワーとパンプキンの、ノンオイルブラウニ〜!
夜は頂き物を!
シチューと、ひじきと、お魚と、ハワイのアボカド〜!全部美味しすぎた🥹
歩数は8000ぐらい。
今日は目覚ましとかかけずに、ぐっすりぐっすり。
猫たちの腹ペココールで起床。
ところで私、欲しいものとかよく買うものはホールフーズのカートに突っ込んでるんだけれど
毎週水曜日に価格改定があって
今週はヨーグルトもそうだけれども
グラスフェッドミルクが、めちゃくちゃ高くなってたーー🥹
牛乳が1200円もするとか、どういうこと?
辛い🥹
まあ実際のところ私は牛乳飲まないので夫と猫用なんだけれども。
何もかもが高い〜!🙀
とりあえずアーモンドミルクを作ろうと思って、アーモンドを水に浸してます。
またブログに書きますね!お楽しみに〜!
昨日の朝はレモン入りの白湯を飲んで
それからコーヒー。
お友達にお裾分け用の紫蘇を摘みに朝のガーデンへ。
雨が降ったから、前日よりは良い感じ。
でもやっぱり大きな葉は美味しくなさそうになってたので小さいのを摘みました!
朝ご飯にはターキーベーコン。
コストコで買った4連のやつ、最後の4パック目!
ベーコンはパッケージごと半分にハサミで切ってこんな感じでスタッシャーに入れて保存してます。便利よ🤙
朝は久々のスチールカットオーツ!
やっぱり好き〜!😝
ターキーベーコンと豆腐でタンパク質。ニュートリショナルイーストでビタミンB群!
運動に来ました。
帰りに日本のお魚をくれるっていうお友達の家に立ち寄り色々いただいてしまった〜!わ〜い!サワラの味噌漬けだって〜♪
あとラナイ島で旦那さんがハントしたムフランっていうツノがすごい動物の肉のシチューと、ひじきと、ハワイのアボカド!
私からは紫蘇とローズマリーに
家の食品棚をゴソゴソと漁った結果
マウイのチョコと、フェイスパックと、コストコの美味しいトマト缶とビスコッティ🤣
さてさて
帰ってきて
「家にあるものなんでも入れて作ろうスープ」作成。
味付けは日本酒化してしまった塩麹!旨味たっぷり。ある意味、酒粕風。
赤レンズ豆も入れる。
ある程度煮たらスティックブレンダーで半分ぐらい細かくする…
つもりが楽しくなっちゃって9割くらいミックスしてしまった〜!🙈
その後、豆腐とターキーベーコンを入れて完成!
とにかく野菜が入ってて旨味たっぷりだし
豆が入っててタンパク質も摂れるし美味しい。
おやつはオーツフラワーとパンプキンの、ノンオイルブラウニ〜!
夜は頂き物を!
シチューと、ひじきと、お魚と、ハワイのアボカド〜!全部美味しすぎた🥹
歩数は8000ぐらい。
今日は目覚ましとかかけずに、ぐっすりぐっすり。
猫たちの腹ペココールで起床。
ところで私、欲しいものとかよく買うものはホールフーズのカートに突っ込んでるんだけれど
毎週水曜日に価格改定があって
今週はヨーグルトもそうだけれども
グラスフェッドミルクが、めちゃくちゃ高くなってたーー🥹
牛乳が1200円もするとか、どういうこと?
辛い🥹
まあ実際のところ私は牛乳飲まないので夫と猫用なんだけれども。
何もかもが高い〜!🙀
とりあえずアーモンドミルクを作ろうと思って、アーモンドを水に浸してます。
またブログに書きますね!お楽しみに〜!