アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

おはようございます。
昨日の朝のお茶はチャイ！

ついでに使いきれないハーフ＆ハーフをちょこっと入れてチャイラテ風。

　
朝ご飯はギリシャヨーグルト、バナナ、パンプキンシード、生蜂蜜をちょろり。


エスプレッソも飲んで


色々と試しているのだけれどCOSIっていうポッドがめちゃくちゃ私好みで好きな味だった！🥹


運動っ！


汗流して爽やかに帰っていたら、お隣さんの爆発タイムが始まる。
パンをカットしながら、隣から聞こえる叫び声に怯える。
続くFワードに壁ドン（違う意味）、泣き声叫び声怒り声。
一応、なんか本当にやばそうで怪我としかしてたら飛び込もうとは思っているので耳は澄ませてる。
でも基本的に私の英語力乏しくてFワードしか拾えない🥹

ドキドキ。パン、ドキドキ。


ぽちさん、音の聞こえてくる方を見つめている。
「ランチは冷蔵庫にあるもの全部入れたぜサラダ」です。サーディンを乗せて、ニュートリショナルイーストを山盛りかけます。


BGMが叫び声だと、心拍数上がりすぎてご飯の味がわからない。


昨日は特に長くて２時間ぐらいやっていた。体力すごい。
とりあえず、ドキドキしてしょうがないので、たまちゃんをお腹に乗せるとゴロゴロ音が伝わってきて癒される。


やはり猫だな！
メンタルの癒しには猫です。


さて、夜ご飯はグルテンフリーのライスパスタに、グラスフェッドビーフのミートソース！


とりあえずリングはクローズ✌️
先週はパーフェクトでした！



でも睡眠がいまいちねぇ。ちょこちょこ起きてる。
首が痛いので、それのせいかも。


体温が、ここ最近揃い始めた。
どうなるかな？



よし！
今日もゆるっと素敵にいこ〜！お〜！