アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
おはようございます!ご飯日記です。
昨日の朝は緑茶。
第二ドリンクはコーヒーにハーフ&ハーフ。
やっぱりこれ飲むと
朝ごはんまでの時間を伸ばせるので好き〜
朝ごはんに低糖質パン。
これ最後の2切れようやく食べきりました!長かった〜!🤣
まだレーズンじゃなくてプレーン味の方、残ってる。
ターキーベーコン入りのスープ、豆腐とチョイサムと海藻、納豆!
美味しいマウイ島のチョコ。
朝の運動に行きまして
帰ってきて腹ペコすぎてグラスフェッドチーズを食す。
それから朝のスープにオートミール足したのと冷凍チェリー。
お腹空きすぎてて
オートミールってこんなに美味しかったっけ!?ってちょっと感動しちゃった😂
空腹は最高のスパイス。
コーヒーとナッツとデーツ。
午後は、おたまさんを動物病院へ連れて行きました。
この前の歯の治療のチェックアップ。
帰りにライスファクトリーに寄ってお米を買って
ディナーはサラダと
精米したての絶品白米、スイートポテトのポタージュ
ゴーヤ炒めと豆腐の揚げ焼き(?)スパム入り!
夫がこの前、スパムの缶詰をもらってきたので開けてみました。
かなり久々に食べたけれど、この身体に悪そうな感じが美味しいよねぇ😂
コストコで買った豆腐の賞味期限が昨日までだったのだけれど
ようやく食べ切れて安心。
食後のデザートは
ドラゴンフルーツとリリコイに、ティラミス!
先週はアップルウォッチのリング、全部閉じれてパーフェクト👏
それにしても、また、気づけば終わっているダイエット🤣
ま、いっか!(よくない)
よく食べ、よく動き、心身ともに健やかに生きていこう…🤙
おはようございます!ご飯日記です。
昨日の朝は緑茶。
第二ドリンクはコーヒーにハーフ&ハーフ。
やっぱりこれ飲むと
朝ごはんまでの時間を伸ばせるので好き〜
朝ごはんに低糖質パン。
これ最後の2切れようやく食べきりました!長かった〜!🤣
まだレーズンじゃなくてプレーン味の方、残ってる。
ターキーベーコン入りのスープ、豆腐とチョイサムと海藻、納豆!
美味しいマウイ島のチョコ。
朝の運動に行きまして
帰ってきて腹ペコすぎてグラスフェッドチーズを食す。
それから朝のスープにオートミール足したのと冷凍チェリー。
お腹空きすぎてて
オートミールってこんなに美味しかったっけ!?ってちょっと感動しちゃった😂
空腹は最高のスパイス。
コーヒーとナッツとデーツ。
午後は、おたまさんを動物病院へ連れて行きました。
この前の歯の治療のチェックアップ。
帰りにライスファクトリーに寄ってお米を買って
ディナーはサラダと
精米したての絶品白米、スイートポテトのポタージュ
ゴーヤ炒めと豆腐の揚げ焼き(?)スパム入り!
夫がこの前、スパムの缶詰をもらってきたので開けてみました。
かなり久々に食べたけれど、この身体に悪そうな感じが美味しいよねぇ😂
コストコで買った豆腐の賞味期限が昨日までだったのだけれど
ようやく食べ切れて安心。
食後のデザートは
ドラゴンフルーツとリリコイに、ティラミス!
先週はアップルウォッチのリング、全部閉じれてパーフェクト👏
それにしても、また、気づけば終わっているダイエット🤣
ま、いっか!(よくない)
よく食べ、よく動き、心身ともに健やかに生きていこう…🤙