アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のお茶はこちら。
2022年限定の缶が可愛い烏龍茶〜!
これ美味しかったなあ
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朝ごはんには、ギリギリ、真っ黒バナナを救済できました。
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パンとスープとギリシャヨーグルトにフルーツ。
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ここ最近ずっと、「冷蔵庫と冷凍庫の中身を食べよう運動」をしてたのだけれど
ようやく
いい具合に余白がありつつ、でも必要なものは詰まってるレベルになってよかった!
パズルみたいに詰め込まなくていい!🤣

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食後のデザートにデーツ食べて
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スイートポテトを焼きます。
なんかこのスイートポテトと奥の缶詰、夫がご近所さんから頂いてきたのよ。
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とりあえず焼いた。
250Fで60分じっくり。
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そして運動へ〜!
新商品の帽子かわいい。
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昨日は週に1度のHIITデー!
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心拍数爆上がり
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ファーマーズマーケット行ってからの
ハイクラフトキッチン!

美味しいチキンの煮込みと豆に
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パンプキンスパイスラテ・ブレッドプディング!
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その後ワードでアイスクリーム配ってたのでいただく。
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POP Cultureっていうブランドのやつ。
美味しい!
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なんかサウスショアマーケットの前の椅子のところで老若男女みんなニコニコしながらアイス食べてて
素敵なハッピー空間でした😊

帰ってきてアイスエスプレッソ飲みながら、SPY×FAMILYのシーズン2観ました。(私はHULUで観てます)
犬さんサイコー!
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夜ご飯は
スイートポテトのポタージュ
ダンデライオンのバター醤油炒め
豆腐とチョイサムと海藻
ミニトマトとチキンのペンネ
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ポタージュ久々に作ったけれど夫から大好評でした!
スープは良いねぇ。

土曜日は歩き回るので13000歩!
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ところで
うっかりしてたんだけれど、昨日は、たま様の9歳の誕生日でした!
9歳〜!?
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ケーキを買って私が食べようかと思ったんだけれどやめておいた。
チュールプレートを贈呈。

健康に長生きしてくれよ〜!
今日は、たま様、抜歯後のチェックアップですので、ガシッと掴んでキャリーに突っ込まねば。
ああ…頑張る。