アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

おはようございます！

昨日の朝のお茶はホワイトクリスマス。
これ甘い香りが広がって朝には向かなかったな〜😂

 
生搾りレモンの白湯と、紅茶と、お水。


コーヒーのルンゴ（１１０ml）とハーフ＆ハーフチョロリ


このハーフ＆ハーフ、５日以内に消費推奨って言うけれど、５日で使い切れる気が全くしない。

朝の洗濯がてらガーデニング。
リリコイが元気だなぁ〜


ご近所さんのドラゴンフルーツ。
ドラゴンフルーツって、こうやってなるのね〜！


ハーブをいくつか摘んで来ました。


朝ごはんはオートミールと、豆乳と、わかめにチョイサム。



オートミールはスチールカットオーツで
カリフラワーライスとグリーンオニオンを入れて調理しました。
ニュートリショナルイーストをかけてビタミンB群も補給！


お米の雑炊よりスチールカットオーツの方が断然美味しい…！

おやつはデーツとダークチョコ。ミネラル補給！


運動前に、豆乳を少し（これ全部は飲めなかった）とバナナ。


私、豆乳飲むとお腹が張るみたいです。
そういえば、そうだったよな〜忘れてた。

運動へ行こうと思ったら、
たまちゃんが、こんなところに。


ヒヨコは青年になりました。


運動して汗流して〜


帰りに
コリアンフライドチキンと揚げ餃子とトッポキがどうしても食べたくなって
グッドチキンに行きかけたわ。



でもギリギリ理性を保って帰宅。
家にあったスープと、アルグラのサラダにサーディン足して
トーストにグラスフェッドバター塗って。

 
サイリウムハスクもち＋黒胡麻きなこも食べたし！


りんごも食べたわ


夜ご飯は、牛レバーと、エアフライ豆腐。
衣にアーモンドフラワーと、グルテンフリーの粉。




 
レバー美味しすぎ🥹


ちなみに衣は、アーモンドフラワーは入れなくてよかったかなって感じでした🤣
アーモンドフラワー、冷蔵庫で持て余してるので入れたかったんだよ〜


この時からレバーにハマってます。


レバーはスーパーフード！✌️

食後のお茶。


適当な入力だけど１７３８キロカロリーくらい。


よく食べてよく動きました◎


睡眠も良い感じ。多分。


それにしても
生理前なのかなんなのか食欲がすごい。
脳内の小人が常にポテトチップスを欲しています🤣