アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記です。
朝はコンブチャとお水。
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コンブチャ、一本をちびちび数日かけて飲みます。
発酵飲料だから、何日かけても炭酸が抜けないのが素晴らしい!👏

それからスチールカットのオーツ。
美味しい〜!!!
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すっかりオートミールの虜っ!

ケメックスで淹れるアイスコーヒーも美味しいなぁ。
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とはいえ、アフォガートも。


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ここ最近、全然痩せないのは確実にこのアイスのせいだと思ってる。



ハーゲンダッツを食べまくってた時期とアイスの消費量もカロリーもそう変わらないのに
やっぱり添加物入ってるアイスってなんか身体に良い作用してない気がする。
手も痒くなりがち。

さて。
ぬいぐるみタワーを築いてルンバの準備万端!
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ビーチへ行くぜ〜!
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昨日はスマホを家に置き忘れて、
でも幸いにも本を一冊持ってたので読書が捗った…
あっという間に一冊読み終えちゃった。
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ほんと、スマホを使う時間は制限したほうがいいなあと思っている今日この頃。

SNSは割と見なくても平気なんだけど(見なくても平気だけどスマホがあれば見ちゃうんだけど)
スマホ無しで困るというか、うずうずすのは写真が撮れないこと!
「あっ今のブログ用に写真撮りたかった…!」って度々なりました。

帰ってきて豆腐と蒟蒻の煮物の残りを食べて
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無料で手に入れたお菓子を食べたら不味すぎてビックリ!
チップスとかスナック系って「どうしよう1袋全部食べちゃう」って絶対になるのに、これはそんな不安も湧き上がらない不味さ🤣
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夜はチキン尽くし!
ホールフーズのロティサリーチキンと、鶏ハツ!
それに野菜達です。
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猫達も鶏ハツと鶏胸肉。
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食後にカステラ食べて
アイスもちょびっと食べた🤣
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カロリーは夜にまとめて全部適当に入力したら
1749キロカロリーでした👏
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目標は1750以下だから、まあ良いのではないかな?
それにしてもいつも「ランチ食べ損ねたから、今日は1500くらいだろう」って自信満々で夜に入力するけど
普通に超えてるよなあ〜🙈
私の体感ってアテにならんな〜

さて!
今日と明日は買い出し&お出かけ!何食べよっかな〜