アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日はホールフーズへ。

この葡萄、日本人マダムたちが「美味しいのよねぇ」ってお話ししてたので便乗して購入してきた。
普通に甘すぎなくて爽やかで美味しかったです！（とは言えリピート買いするほどか？っていうと微妙）
　

昨日もやっぱり私の好きなブランドの鶏肉やレバーなどの入荷は無し。
お肉屋さんの冷蔵庫がスッカスカ〜！

というわけでお魚コーナーへ。
お金があれば、毎日このお魚屋さんのカウンターから値段を見ずに毎日違う魚を買いたい。


私はアヒベリーと、カジキのお刺身を購入！

それにしてもサーモンとかツナの缶詰、高すぎない？


我が家が買えるのはスキップジャック（カツオ）の缶だけだな。



高級缶詰を大量に買いたい。

そういえば昔、大学の研修でツナ缶作ったんだけど（東京海洋大学の食品生産科学科出身なので）
あれ美味しかったな〜😝


うろうろ。
サイリウムハスクが安くなってるので買いだめしておこうかな？


わらび餅風のモチモチが作れるのよ！

アカシアパウダーっていうのは初めて見た〜！
これも水溶性食物繊維らしい。


プロテインを買うべきか、ずっと悩んでいる。
買うならフレーバー無しのグラスフェッドがいいな〜


↓こっちダウントゥアースなんだけど３ドルオフクーポンがあるからダウントゥアースの方が安いね！


でも約３０ドルで１２サービング入りでしょう？
そしたら１回２.５ドルよ！？

２.５ドルだったら普通に美味しいギリシャヨーグルトが買えちゃうし鰹の缶詰も買えちゃうよ？
そう考えると、やっぱりちゃんとしたプロテインって、意外とコスパ良くないよな〜

あんまり食べられない人がタンパク質補給するのには良いと思うけれど
私みたいに飲むより食べたい人は買わない方がいいのかな〜うじうじ。



でもグラスフェッドのプロテインが増えてきたのは嬉しい！


それから歩いてたら可愛いヒヨコマークのホットソースが安くなってたので


原材料も良さげだったのでSRIRACHA買ってみました。


まあブルーアガベってあんまり良くないともいうけど🤣
少なくともコーンシロップよりはいいよね！？


というわけで買ってきたこちら〜！
全部で２０.６７ドル。（税込）


葡萄は１.７ドルくらい


パセリは１.９９ドルでした。


カジキのお刺身はアヒ（マグロ）に比べてだいぶお安いのでありがたい！５.３３ドル。


アヒベリーは６.３８ドル。
よく考えたら、これってトロじゃんね。まあ、こっちはお刺身クオリティではないので焼きますけど。



魚って美味しいな〜😆