アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です。
朝はアイスコーヒーとお水！
水をたくさん飲むのは、午前中のスタートダッシュが鍵っ👍

　
朝ごはんは、「なんでも丼」！
とりあえず冷蔵庫で目についたもの全部入れるってやつです。


美味しいけど、私、丼より、お茶碗にご飯＋おかずの皿の方は好きみたい。洗い物は少ないけども！
運動に行って〜


帰ってきてランチ。
自家製グラノーラに、無糖無脂肪のギリシャヨーグルト、リリコイ、ネクタリン！


ディナーは、ひたすら野菜を刻みました。

サラダは、ネクタリン、きゅうり、紫玉ねぎ、パクチー。それにアップルサイダービネガー、生蜂蜜、オリーブオイル、コナシーソルト。


ミートソースの方は
スイカの白いところ、緑パプリカ、紫にんじん、イエローオニオン、ナス！


野菜がいっぱいある食卓って嬉しいな😊

おやつにサイリウムハスクもち。


みゃっ


夫がいただいてきた、日本のお土産！！！
チュール、でっかい〜！！！


昨日、早速煮干しをあげたら喜んでいました。
私も食べたかったわ、煮干し。

昨日は7000歩しか行かなかったけれど、とりあえず2200キロカロリー消費！



ところで、今日からまたダイエットのカロリー計算、再開しま〜す！
昨日もちょびっと、途中まで登録したんだけどグラノーラの現実を見て、なんか見て見ぬふりになった🤣

よし！
頑張らない程度に頑張るぞ〜！🫡