アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
おはようございます！
昨日のご飯日記です。
朝ごはんはギリシャヨーグルトボウル。
ギリシャヨーグルト、タンパク質ガッツリ摂れるので重宝している。ありがたや〜！
運動へ。
昨日はHIIT！！！！
この心拍数っ！👏
HIITってめっちゃくちゃきついんだけど、キツすぎて楽しくて終わるとすごい元気になる！
ファーマーズマーケットに行って
一度帰ってきてから
猫を愛でつつ
今度はハイクラフトへお出かけ！
昨日のスペシャルも美味しかった〜！
フライドチキンに、ココナッツカスタード！
それから、８月最初の土曜日なのでワードでイベントをやっていて
今月は無料コーヒーまたはコンブチャ！
コンブチャ２種類にしようかと思ったけれど、ハワイのHOKUコーヒーがあったので、コーヒーとコンブチャ〜！
どっちも美味しい！
帰ってきて今度はエスプレッソ。
それにしてもHIITもしたし歩き回って疲れたので、流石の私もエネルギー切れ。
猫を眺めながらゴロゴロ。
夜ご飯はファーマーズマーケットで買ったモッツァレラチーズと、ブッラータチーズの中身。
昨日は信じられないくらい暑かったので、こういうコールドミールで良かった〜！！！
結構前に買ったアイスキャンディー。
そんなに食べる気にならなくて冷凍庫に入ってたんだけど、昨日は本当に「アイスクリームとか無理！アイスキャンディーでなくちゃ！」ってぐらい暑かった。
日本にいたらレモンのサクレとか食べたい感じ。
とは言え、安くなってたコーンのお菓子もちょびっと食べました。
それにしても昨日はよく動いた〜！
１４４８８歩！！✌️
私普段、夜に一度トイレに行きたくて起きちゃうんだけど昨日はぐっすり朝まで爆睡でした。
つまり普段、運動量少ないってこと…？🥺
物干し竿と化しているトランポリンを使う時がきたか…？
それにしても、
朝運動行って、ファーマーズマーケット行って、美味しいランチ食べて、夜はファーマーズマーケットで買った出来立てモッツァレラチーズと地元野菜を食べて…
って「THE完璧な週末」っぽいなって、ちょっと思いました😂
（実際は午後はゴロゴロだらけて寝転がって読書してたけど）
こんな素敵な生活が日常だなんて、ありがたいな。
今日も素敵な１日にしていくぞ〜！
おはようございます！
昨日のご飯日記です。
朝ごはんはギリシャヨーグルトボウル。
ギリシャヨーグルト、タンパク質ガッツリ摂れるので重宝している。ありがたや〜！
運動へ。
昨日はHIIT！！！！
この心拍数っ！👏
HIITってめっちゃくちゃきついんだけど、キツすぎて楽しくて終わるとすごい元気になる！
ファーマーズマーケットに行って
一度帰ってきてから
猫を愛でつつ
今度はハイクラフトへお出かけ！
昨日のスペシャルも美味しかった〜！
フライドチキンに、ココナッツカスタード！
それから、８月最初の土曜日なのでワードでイベントをやっていて
今月は無料コーヒーまたはコンブチャ！
コンブチャ２種類にしようかと思ったけれど、ハワイのHOKUコーヒーがあったので、コーヒーとコンブチャ〜！
どっちも美味しい！
帰ってきて今度はエスプレッソ。
それにしてもHIITもしたし歩き回って疲れたので、流石の私もエネルギー切れ。
猫を眺めながらゴロゴロ。
夜ご飯はファーマーズマーケットで買ったモッツァレラチーズと、ブッラータチーズの中身。
昨日は信じられないくらい暑かったので、こういうコールドミールで良かった〜！！！
結構前に買ったアイスキャンディー。
そんなに食べる気にならなくて冷凍庫に入ってたんだけど、昨日は本当に「アイスクリームとか無理！アイスキャンディーでなくちゃ！」ってぐらい暑かった。
日本にいたらレモンのサクレとか食べたい感じ。
とは言え、安くなってたコーンのお菓子もちょびっと食べました。
それにしても昨日はよく動いた〜！
１４４８８歩！！✌️
私普段、夜に一度トイレに行きたくて起きちゃうんだけど昨日はぐっすり朝まで爆睡でした。
つまり普段、運動量少ないってこと…？🥺
物干し竿と化しているトランポリンを使う時がきたか…？
それにしても、
朝運動行って、ファーマーズマーケット行って、美味しいランチ食べて、夜はファーマーズマーケットで買った出来立てモッツァレラチーズと地元野菜を食べて…
って「THE完璧な週末」っぽいなって、ちょっと思いました😂
（実際は午後はゴロゴロだらけて寝転がって読書してたけど）
こんな素敵な生活が日常だなんて、ありがたいな。
今日も素敵な１日にしていくぞ〜！
