アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

おはようございます！
昨日の朝もバターコーヒー。
昨日はバターもココナッツオイルも少なめで、コラーゲンペプチドも１０gだけにしました。
　

最近コーヒーはこちらのハワイアンコーヒー。


そして洗濯。お手伝いねこ。

　
ガーデニングをチェックしに行ったら
リリコイのツルが伸びまくりでびっくり！
早く支柱を立ててあげなくちゃ〜！！！


太陽浴びて植物も猫も成長中。


朝ごはんその２はギリシャヨーグルト。


タンパク質が摂れるので助かる〜


バナナとカカオニブに、ラベンダー蜂蜜を小さじ２くらい。
ラベンダー蜂蜜コンブチャとともに！


ランチはノースショアのゴートファームで。
チーズボックス、マカロニチーズ、リリコイチーズケーキ！夫とシェア。






メェメェ〜


さて
それから初めてのビーチに繰り出したらヌーディストビーチだった…！
また詳しく書きますが😂
全員アザラシだと思うことにした🦭


ディナーはレイジングケーンの無料ボックスを夫とシェア。



夜、食物繊維が足りてなかろうと思ってチアシードを大匙１
水にふやかして飲む。


チアシード久しぶりだな〜！

チアシード、冷蔵庫にずっと眠ってたけれどもっと積極的に摂っていこ〜っと！


以上、昨日のご飯日記でした〜！
なんかあんまり量食べてないけどカロリーはしっかり摂ったなって感じ…計算してないけど。

せっかくのホルモン的な痩せ期なので活かしていきたい。
とは思いつつ、今日も朝から外食続きです…！🙈

ヨシ！
今日も素敵な１日を〜♪