アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のごはん日記〜！
スピルリナ・抹茶・青汁のトリプルグリーンを飲んで、お水と紅茶。

 
朝ごはんは、テンペ〜！


普段は切ってから焼くんだけれど面倒だったので一枚丸ごと焼き！🫡
バター醤油でめちゃくちゃ美味しい



スープと白米と共に。


狙われている。


食後のエスプレッソ。美味い。


楽しい運動へ！


ランチ😆


カッテージチーズはカロリー低くて高タンパク質で使い勝手良いねぇ。

それからスイカをカット。


スイカの白いところとナスが山盛りのミートソース作り。


お肉はクアロアランチのグラスフェッドビーフ！

パスタはRAO’sです。


ディナーはミートソースパスタと野菜でした〜！


そこからの〜！？


はあ、罪深いチップス…

ちなみにチップスは、夫がホールフーズに一人で行って
たくさん買い込んできたんですわ😂
このBOULDERのTHIN＆クリスピー、ずっと食べてみたかったんだけれどイマイチでした…！SIETEの方が硬くて食べ応えあって好き！


全部アボカドオイルのチップスを買ってきたことは褒めたいが…それにしても…！🙈

摂取カロリーは途中まで把握してたんだけれど最後のチップスでみてみないふりをすることになりました。
まあトータルで２０００キロカロリーくらいじゃないかな？

まあ昨日の消費カロリー２２００キロカロリー以内なら良きかな。
なんて言ったってPMS（生理前）なので！


今日こそは生理前に食べたいレバーを手に入れたい。
最近ホールフーズで見てるんだけど売り切れなのよね〜🥹

たまちゃんもレバー好きだし（ポチちゃんは嫌い）手に入れるぞー！


（猫をお腹に載せてダラダラするのさいこ〜）