アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です。
朝はトリプルグリーン。青汁、スピルリナ、抹茶！
スピルリナ、コストコで買った大容量サイズなので減ってる気配がない…。
単体で飲むとすっごいまずいから色々混ぜてるんだけれど、減らない…！

　
朝ごはんはスープにコラーゲンを追加して。


こんな感じ！


結局のところ
スープ、白米、納豆、野菜、フルーツ。みたいなのが美味しいしヘルシー🥹

運動へ。

　
そしてハイクラフトキッチン！


昨日のスペシャルのチキンパルメザンは、大きくてね〜！
全然食べきれなくて夜ご飯に持ち越し。
ロブスタービスクはプリプリの大きなロブスターが入ってて最高に美味しかった〜！

しかも帰り際にブログの読者さんに声かけていただいたの〜！
とっても素敵な方で
埼玉の地元が近くて美味しい和菓子屋さん教えてもらった😆
いつか行くんだ…！

順調にハイクラフトを布教できてるみたいでウシシシです✌️

外食後のアイスエスプレッソっ



夕方のアイスキャンディー。
３５キロカロリーはゼロでいいですよね？🤣


夜ご飯はお肉の解凍もしてなかったし軽めにお豆腐！
親子丼の豆腐バージョンみたいなやつで。


でもしっかり米も食べた…


アイスも食べたし…！


昨日はカロリーとか計算してないのですが
消費カロリーは２２４７なので
２２４７キロカロリーで収まってるといいな〜って感じです。




でもねぇ
土曜日はどんなにカロリー高くてもハイクラフト食べなくちゃやっぱり１週間がシマらないからね！



そうそう
ベッド脇に本棚を移動させたのですが
夜寝る前に紙の本をちょろっと読んでから寝るの最高🥹


ここ最近は読書の９９％がKindleだったのですが
やっぱり紙、良いよな〜！！！

昨日は宮沢賢治の「やまなし」を読みました。


クラムボンは笑ったよ🦀

さて
体力気力ともにチャージできた土曜日でした😆