アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です。

朝ドリンクは、ノニジュース〜！

　
茹でたインゲンを昆布と共に水に浸しておいたのが最高に美味しい。


出汁は水だしで引いたものを味噌汁に。


煮干しと昆布、鰹節とほうじ茶を粉砕した粉をかけて。



味噌汁、白米、浅漬け、茹で卵、雛豆、インゲン！


アイスコーヒーにスパイスかけて。
ネスプレッソで淹れると上にふわふわ泡が載るのでスパイスかけやすい。


運動っ！


そして〜
ランチ😆
ハイクラフトで期間限定パストラミだったので、ついつい。


サンドイッチがすごいボリュームで
持ち帰りディナーにも。


でも私はサンドイッチ数口食べただけで
あとは野菜食べてました。

このサンドイッチ、すごいボリュームなのよ、ほんと。


適当にカロリー入れてみた。
ランチ、もっとカロリー高いかもね〜？だって全然お腹空かなかったもん😂


ところで
うちはガラステーブルなんですがテーブル下のラブラブキャッツ。



パソコンじゃなくて、ついつい猫たちみてたら、たまちゃん、ポチの喉に噛み付いた〜！🙈


仲良いんだか悪いんだか。
大体いつも近くてもこの距離。くっついて寄り添って寝たりしないんだろうか。


ああ、猫たちのおかげで今日も１００倍幸せだな〜！

そういえば、最近、雛豆食べてるんだけれど、お腹張り気味。
大豆は平気だったから油断してた…！

豆って美味しいから大好きなんだけれど、いかんせんお腹が張るのが問題よ。
ちょっとずつ、いろんな豆を試していきたいな〜