アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記〜！
朝はノニジュースとホットコーヒー。

　
夫とカハラマーケット横のコーヒービーンティーリーフへ。
そしてここでもまたホットコーヒー。
夫は朝からフラペチーノみたいなやつ。ベーグルサンドは半分こっ


ランチはカハラマーケットの
ポケボウルとハワイアンボウルを半分ずつ〜！


昼にはスイカをカット。
おおおおお〜！コストコで買った、ハワイのシュガーランドのやつなんだけど大当たり！
甘くて身はシャキシャキ〜！



スイカをカットすると白いところがたくさん余るので
骨つきポークと煮ます。


ついでに青梗菜、ニンニクとガーリック、塩、辛いソースを入れてコトコト煮るだけ。
水分は全てスイカの白いところから！


炭水化物なし〜

でしたが、なんかカリカリしたものが食べたくなり、クラッカー１枚


適当にカロリー入力して、１６９８キロカロリーくらい


運動してない上に車移動だったので全然歩いてない。
5000歩！🥺
車社会、こわすぎ〜



水はギリギリ、目標値まで飲めてました！


夜、マカダミアチョコレートを貪り食べたいという欲求がむくむく湧いてきましたが

歯磨きしてフロスして
マカダミアナッツオイルでオイルプリング（十分くらい口の中に含んで汚れを溶かし出す）して
矯正保持用のマウスピース嵌めたら落ち着きました🥹

冷蔵庫開けて「うわぁ〜！ヘルシーバージョンの私が買い物行ったから、ジャンクフードがない〜！」って騒いでたのは私😂
よかった、買い物行ったのが、ヘルシーバージョンの私で良かった…。
まあ、ハワイ島で買ったマカダミアナッツチョコは冷蔵庫に待機してるんですけど。

もっちり、たまちゃん。


さて
今日は友達と会うので食べまくる予定ですよ！！！

食べまくりますよ！！！！！！！！🤣

では、皆様今日も素敵な１日を〜♪