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昨日の土曜日ごはん日記です!

さてさて、朝はコーヒーとお水。
この黒いウォーターボトルは飲んだお水をアプリで計算してくれる、ハイドレートスパークっていうスマートウォーターボトルです。
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運動前の朝ごはんは、茹で卵と納豆がお気に入りの今日この頃。
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家を出る前にチョコ食べて
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運動!
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そのあとは〜!夫と待ち合わせをしまして。
待望の!
ハイクラフトキッチンでのランチ〜!!!!!
キングサーモンとリゾットとサラダ。それにチェリーのチーズケーキ🙈
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そしてそのあと、夫とトコトコ、ワードまで歩いて無料のマラサダの列に並んだ😂
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ワード、毎月最初の土曜日はこうして、何か配ってるのよ。
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ミニミニサイズですが、普通のマラサダと、モッツァレラチーズスティック!
うま〜い!
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帰ってアイスコーヒー。パンプキンスパイスをかけると美味しい。
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パイナップルっ
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ディナーはグラスフェッドビーフと野菜炒め。
夫は丼派だけど私は定食派。
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ブルーベリーと、ローストココナッツに胡桃。
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ところでお水は無事にたくさん飲めました!
私の昨日の運動量と現地の天気、それに体重身長などで毎日計算して変わる水分量のゴール。昨日は2.7リットルだったみたいですが、無事にゴール!
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とはいえ、なんか夫がたまに私のボトルから水飲んでるから、あんまり正確じゃない🥹
自分のコップ出すの面倒だからって、やめてほしいぜ🥹

昨日の運動量!
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11000歩くらい歩けてました✌️

さ〜
今日も美味しいもの食べて
お水たくさん飲んで、よく歩いて運動して、元気に行くぞー!

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