アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です。
朝はネスプレッソで淹れたコーヒーと、お水。



朝ごはんに納豆とチーズ。
最近運動前に食べる食事はタンパク質を少し、っていうのが良い感じ。


 
ところでニジヤのオーガニック納豆のパック、
プラスチックを剥がしてリサイクルできるようになっていた。

でもうちのコンドじゃリサイクルできない種類なので結局、プラスチックの無駄遣い🤔
というか、ハワイじゃちゃんとリサイクルされないんじゃないかな？


それから運動へ！



帰ってきてランチ。
カニポケのカニの殻で出汁をとったスープが美味しい！



スープとタンパク質でヘルシーと見せかけての〜！
こちら〜！
シエテのチュロチップス。めちゃくちゃ食べたわ。


夜ご飯はギンダラを焼きました！
ちなみにカハラマーケットで１切れ３.５ドルくらいです。
味噌・ハチミツ・日本酒に一晩漬け込んだのをオーブンのブロイル機能で焼きました。


ブラックコッド、美味しい〜！！！！！
私はお米なしで。


食後にパイナップル。


やっぱりパイナップル好きだな〜
ハワイに来てから食べすぎてアレルギーになって食べれなくなってたんだけれど、最近、お腹痛くならないので、少しずつ復活させている。
と言っても食べ過ぎ危険なので１週間に１個買うくらいにしておく…！

冷蔵庫の番人（猫）


「この中に食べ物が入ってるのは分かってるんだにゃ」


そんな感じでした！

やはり穀物の「主食」はあえて摂らないって感じの方が調子良いみたい👍