アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！　

おはようございます！

昨日の朝もバターコーヒー！
グラスフェッドバター、ココナッツオイル、コラーゲンペプチドを入れてます。
　

朝これ飲んでから運動すると良い感じなのだよ。


ファーマーズマーケットに寄って帰ってきて
お腹が空いてたのでスムージー。

シャワーを浴びる前に水にチアシードを入れてふやかしておいて


シャワー浴びてから、ふやかしたチアシード水にフルーツをポイポイと。
生姜の皮を分厚く剥いて冷凍しているんだけれど、これも入れます。（普段はボーンブロス作る時とかに使ってる）
生姜って皮のすぐ下になんか成分が多いらしいと効いて。



他にはドラゴンフルーツ、ブルーベリー、アサイー、バナナ、そしてグラスフェッドヨーグルト。


たくさんできました！
ランチ前だったので少しだけ飲んだよ👍

そして〜！
ランチは待望のハイクラフトキッチン！


昨日も最高でした😭
フレーバフルでサイコー！

その後ワードに向かって歩いてたら！なんと！ワードのスタバが無くなってた！！！！！
看板も全部綺麗さっぱり消えていた。
映画館のところのスタバも結構前に無くなっちゃったし、ワードからスタバが消え去ってしまった🥲


あれだな、きっと、チェーンじゃないイケてるカフェがたくさんあるワードにする計画なんかな。

確かにワードはイケてる。
だって昨日はアースデーのイベントでね！


このハーブボックスもらっちゃったんですもの〜！


種が１個ずつ選べたのでキャットニップと、オレガノにしました。
楽しみだな〜！

帰ってきてゴロゴロ転がりながら、起きてパイナップルを食べて、って繰り返してたらお腹が妊婦もたぬきもびっくりのポンポコリンになっててビックリした。
最近、張ることあんまりなかったからな…


夜ご飯は家にあるものを色々始末せねば！
ということで、まずは卵。


上が最近買ったクアロアランチの卵で、基本は外で育ってる鶏。
下は１ヶ月くらい前に買った、マイリモアのシャカモアエッグ。

白身の広がりは古い卵だからしょうがない！
黄身はあんまり違いがない？


食べ比べてみたんだけど、どっちも美味しかった！😂
クアロアの方が卵くささが少ない気もするんだけれど、まあ新鮮さが違うからなー。


どっちにしろスキレットで焼いた卵はティファールで焼いた卵の１００倍くらい美味しかった…
なんなのスキレット、すごいじゃん…！？

しかも卵焼いた後にラードを広げてそこに切ったピタパンを入れて揚げ焼きにしたら、もう美味しすぎてぶっ飛びそうになった🤣


さらにこのグッドカルチャーのサワークリームが美味しくてですね…
牛はパスチャーレイズド（放牧）育ちです


なんか、ありあわせの残り物ディナーだったんだけど
キャストアイロンスキレットがすごい働きをして、ごちそうな夜でした。

にゃ


今日はスキレットで何を焼こうかなー！