アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日の朝はブラックコーヒー！
 

朝ご飯は、スープ、野菜、チアシードモリモリのKETOパンにバター。そしてトルティーヤぁ〜


皿に盛っただけではなく、さらに食べた🤣


なのにナッツまで食べる私。


運動へ。


その後、ダウンタウンのダイソーへ行くべく
とっとことっとこ〜


イーストダウンタウンは歩いてて気持ちが良いけど西へ向かうにつれて
治安がグッと悪くなりますなあ😭

ダイソーでの買い物を終え、またカカアコにとっとこ歩くぜ。


帰ってきてヨーグルトー！


ヘルシー！と見せかけてからの
やめられない止まらない


さて、夜ご飯はクアロアランチで買ってきた牛挽肉！
グラスフェッド、グラスフィニッシュドだよ〜！
これ粗挽きでめちゃくちゃおいしいじゃん🙈
次行ったら買いだめしてくる！




最近マイブームのひき肉炒めただけってやつ。
味付けはハーブやスパイスなど色々と。
早くスキレット買って、肉をこんがりさせたい。


最近、いわゆる主食は食べてなかったんだけどトルティーヤ食べてたら「ま、なんでもいっか」って気分になっちゃって白米も食べた😂

しかもこの後チョコまで食べたわ。
ふえええええ〜

とりあえず猫と遊んで家の中を走り回りました。
これは氷上の魚釣りごっこね🐟


ま、それなりに動いてますし！


でも９４００歩だったので意外と少なかった！
気持ち的には１３０００歩くらいは歩いてたのにな〜🤣

普段はなんだかんだ８０００歩くらいなんだけれど
やっぱり一万歩くらい歩くと睡眠の質も上がるし良い感じなのでもうちょい歩きたいな。

さっ！
今日も１日食べて歩いて動いて良い日にしていきましょ😉