アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
昨日のそこそこ低糖質ご飯日記です。
朝はバターコーヒー。
これ飲んでると手湿疹が落ち着く。。。
手湿疹、胃腸の調子とかなり連動してることがわかってきたんだけれど
このバターコーヒー飲んでると胃腸がかなりいい感じなのよ。
手の表面で胃腸の状態が手に取るように分かるという、ある意味便利な子です。
さて、朝ごはん２！
カウアイ島で買ってきた、紫芋ココナッツトルティーヤはこれで食べ納め〜
運動してっ
ホールフーズ行って帰ってきて洗濯しつつサクッとランチ。
オーガニックいちご、胡桃、アーモンド、カカオニブ、グラスフェッドのギリシャヨーグルト、アサイー。
この前KETOグラノーラ食べまくってたけれど
結局のところグラノーラっていらなくない？
普通にナッツ載せるだけで美味しいし食べ過ぎないし。
やはりグラノーラは美味しいけどクッキーと同じおやつカテゴリよな🥺
チョコ食べて〜
夜ご飯作り！
昨日はこちらのサーモンでござるー
カハラマーケットのおつとめ品なので安かった。
カシューナッツクラストにする〜
卵にくぐらせて、小麦粉とカシューナッツ、塩などを混ぜた衣をつけて
奥の何もついてないのは、猫達用です。
オーブンでカリッと焼いて完成〜！
猫達もお魚いっぱいハッピー！
ディナー。
ちなみに余った衣と卵は全部混ぜてフライパンで焼きました。
家の中はなるべくグルテンフリーにしたいんだけれど
まずは家にある小麦粉を使い切るのが先ということで！
で、その後夫と散歩という名のおやつ買いにホールフーズに行ってしまいティラミス食べました。うまい。
こちらはサーモン食べて満足なお猫ポチ。
ポチさんは肉も魚も火が通ってるのがお好き。
たまさん「魚も肉も生がいいにゃ」
可愛い。
その後インスタで見た
コールドプレスジュースが「４本で２ドルになるディスカウントコード」（４月１日限定だったみたい！）を試してみたら本当に使えたので、いそいそとアラモアナまで行ってきました。
私はアーモンドミルク4本、夫はジュース4本！
すごいラッキーでした✌️
あちこち歩いてたからカロリー消費もバッチリよ
１３７３０歩！
ここ最近ずっと体重計の電池がなくて
体重がどうなっているか謎の日々です。
ある意味清々しいけれど、真実を知る日がこわい😂
電池は今度は充電式を買おうかなーって思ってて色々調べてるところです！
昨日のそこそこ低糖質ご飯日記です。
朝はバターコーヒー。
これ飲んでると手湿疹が落ち着く。。。
手湿疹、胃腸の調子とかなり連動してることがわかってきたんだけれど
このバターコーヒー飲んでると胃腸がかなりいい感じなのよ。
手の表面で胃腸の状態が手に取るように分かるという、ある意味便利な子です。
さて、朝ごはん２！
カウアイ島で買ってきた、紫芋ココナッツトルティーヤはこれで食べ納め〜
運動してっ
ホールフーズ行って帰ってきて洗濯しつつサクッとランチ。
オーガニックいちご、胡桃、アーモンド、カカオニブ、グラスフェッドのギリシャヨーグルト、アサイー。
この前KETOグラノーラ食べまくってたけれど
結局のところグラノーラっていらなくない？
普通にナッツ載せるだけで美味しいし食べ過ぎないし。
やはりグラノーラは美味しいけどクッキーと同じおやつカテゴリよな🥺
チョコ食べて〜
夜ご飯作り！
昨日はこちらのサーモンでござるー
カハラマーケットのおつとめ品なので安かった。
カシューナッツクラストにする〜
卵にくぐらせて、小麦粉とカシューナッツ、塩などを混ぜた衣をつけて
奥の何もついてないのは、猫達用です。
オーブンでカリッと焼いて完成〜！
猫達もお魚いっぱいハッピー！
ディナー。
ちなみに余った衣と卵は全部混ぜてフライパンで焼きました。
家の中はなるべくグルテンフリーにしたいんだけれど
まずは家にある小麦粉を使い切るのが先ということで！
で、その後夫と散歩という名のおやつ買いにホールフーズに行ってしまいティラミス食べました。うまい。
こちらはサーモン食べて満足なお猫ポチ。
ポチさんは肉も魚も火が通ってるのがお好き。
たまさん「魚も肉も生がいいにゃ」
可愛い。
その後インスタで見た
コールドプレスジュースが「４本で２ドルになるディスカウントコード」（４月１日限定だったみたい！）を試してみたら本当に使えたので、いそいそとアラモアナまで行ってきました。
私はアーモンドミルク4本、夫はジュース4本！
すごいラッキーでした✌️
あちこち歩いてたからカロリー消費もバッチリよ
１３７３０歩！
ここ最近ずっと体重計の電池がなくて
体重がどうなっているか謎の日々です。
ある意味清々しいけれど、真実を知る日がこわい😂
電池は今度は充電式を買おうかなーって思ってて色々調べてるところです！
