アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！
おはようございます。
昨日の、割と低糖質なご飯日記です。
朝ごはんはバターコーヒー。
これ、胃腸を修復してくれる気がする。
私はコラーゲンも入れる派です！
朝ごはん、その２。
ハムエッグ〜
運動前にチョコをお口に放り込んでレッツゴー！
それにしてもやっぱり、マスク無しの運動は最高！
いつも会ってた人たちのマスクの下の顔を見るのが初めてで、なんか変な気持ち。
ちなみに、その後ダウントゥーアース行ったけどマスク率５０％くらいでした。
カウアイ島は店員さんも含めマスク率１％ぐらいだったのでオアフとの違いにびっくり。
さてさて
ランチは、こちらの塩蔵わかめ。
最近はこのKELPがお気に入りです。
KELPって書いてあるけど肉厚わかめって感じ。
へー海藻って、主に食物繊維なのか〜。
ちなみに中国産は避けたいが、日本産は高いので、韓国産を買うようにしています😉
（これHマートで２ドルくらい！）
ランチは楽しみにしていた、イワシサラダ〜！
「魚を食べると頭が良くなる〜♪」
おやつのナッツ。久々にアーモンドとマカダミアナッツ食べたけど美味しいね…！？
マカダミアはカウアイ島で買ってきました。
さて、夜ご飯はちょっと前にカハラマーケットで買った、
ハワイのパスチャーレイズドのチキン。放し飼い？平飼いっていうのか？放牧？
電鍋で蒸して食べたよ！（猫たちともシェア）
このゆず味噌ソースが最高に美味しかった…
私、天才か？って褒め称えたぐらい美味しかったです。
食後のおやつ。
キャットシッターを頼んでいたご近所さんが
冷蔵庫におやつを色々置いてってくれたのでありがたく頂く。
アメリカのパッケージあるある。
「Open Here」はあんまりあてにならない。
久々に食べたけど、こういうのもまた美味しいねぇ〜
ビックリマンチョコを思い出したよー！
まあ、私個人の好みはサクサク軽めよりも
どっしりもっそり粉っぽいやつとか、硬いやつが好きなのですが
夫はこういうの大好きなので喜んでました。
ウエハースとかチョコ食べたけど
まあまあ低糖質かつ、良いタンパク質と脂質をたくさん摂れたので良かったです！
おはようございます。
昨日の、割と低糖質なご飯日記です。
朝ごはんはバターコーヒー。
これ、胃腸を修復してくれる気がする。
私はコラーゲンも入れる派です！
朝ごはん、その２。
ハムエッグ〜
運動前にチョコをお口に放り込んでレッツゴー！
それにしてもやっぱり、マスク無しの運動は最高！
いつも会ってた人たちのマスクの下の顔を見るのが初めてで、なんか変な気持ち。
ちなみに、その後ダウントゥーアース行ったけどマスク率５０％くらいでした。
カウアイ島は店員さんも含めマスク率１％ぐらいだったのでオアフとの違いにびっくり。
さてさて
ランチは、こちらの塩蔵わかめ。
最近はこのKELPがお気に入りです。
KELPって書いてあるけど肉厚わかめって感じ。
へー海藻って、主に食物繊維なのか〜。
ちなみに中国産は避けたいが、日本産は高いので、韓国産を買うようにしています😉
（これHマートで２ドルくらい！）
ランチは楽しみにしていた、イワシサラダ〜！
「魚を食べると頭が良くなる〜♪」
おやつのナッツ。久々にアーモンドとマカダミアナッツ食べたけど美味しいね…！？
マカダミアはカウアイ島で買ってきました。
さて、夜ご飯はちょっと前にカハラマーケットで買った、
ハワイのパスチャーレイズドのチキン。放し飼い？平飼いっていうのか？放牧？
電鍋で蒸して食べたよ！（猫たちともシェア）
このゆず味噌ソースが最高に美味しかった…
私、天才か？って褒め称えたぐらい美味しかったです。
食後のおやつ。
キャットシッターを頼んでいたご近所さんが
冷蔵庫におやつを色々置いてってくれたのでありがたく頂く。
アメリカのパッケージあるある。
「Open Here」はあんまりあてにならない。
久々に食べたけど、こういうのもまた美味しいねぇ〜
ビックリマンチョコを思い出したよー！
まあ、私個人の好みはサクサク軽めよりも
どっしりもっそり粉っぽいやつとか、硬いやつが好きなのですが
夫はこういうの大好きなので喜んでました。
ウエハースとかチョコ食べたけど
まあまあ低糖質かつ、良いタンパク質と脂質をたくさん摂れたので良かったです！
