アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

昨日のご飯日記です。

朝は飲み物たくさん用意したくなる法則。


朝ごはんには、カリフラワーライスを炒めます。
このベーグルシーズニングを使い切った！


グラスフェッドバターも入れるよ。


カリフラワー納豆オムレツにしようと思ったけれど、卵１個だったから、フライドライスみたいになった😂


卵、本当は１日に３個とか４個とか食べたいけど
軽いアレルギーがあるので、１週間に数個ぐらいにしています。

そのあと、ついつい蕎麦粉４０％のパンを食べた。


お昼にトランポリンしたり


ヨーグルト食べたりしてからの



ビーチ！


冷凍してあった、ハワイ島のグラスフェッドのお肉を朝から煮てたので、これでディナー。


シャンクはこの骨の中の骨髄がトロッとして美味しいのよ！

電鍋でコトコト煮てました。


圧力鍋より電鍋派です。
ちなみに昔インスタントポット（圧力鍋）持ってたんだけれど、「爆発したらどうしよ」ってドキドキして好きじゃなかったです🤣



あとは朝から仕込んでた、玄米粉５０％のパンが焼けて
結構食べました😂



やっぱりベイキングやめた方がいいわ、私。
だって食べすぎるもの…！でも楽しい🥺
糖質控えてるんじゃなかったっけ…？

現在ホルモンバランス的に腹ペコ期なんだけれど
面白いくらい腹ペコになるのね。

食べても食べても、空腹！
ホルモンってすごいや…


まあ食べるなら、ちゃんと栄養素の詰まった良いものを身体に取り入れていきたいなって思ってます。

さ！
今日は楽しみにしていた買い出しだぞ〜！


昨日ブログで紹介したけど
▶︎ホールフーズ買い物＆アメリカのスーパーで買うべき・避けるべきものが分かるYoutube : ハワイネコ ブログ

YouTube動画見て欲しいものが増え続けて危険🤣



あっ、ところでさあ、皆さんセックスアンドザシティの続編、観てます？
昨日一話見たらさあ、衝撃的すぎてさあ！


ネタバレするから詳しく書かないけど
毎日悔いなく楽しく過ごしていきたいなって改めて思いました🥺