アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
昨日のご飯日記です!
一週間実験的にグルテンフリー中。
朝は安定のバターコーヒー。

なんかバターコーヒーからエネルギー摂れるようになってきた気がするする。前は糖質ないと死にそうだったのに!
身体のエネルギーシステムが変わってきたのかな…?
でも運動前には糖質いれます。

リリコイとチアシードと水を混ぜてふやかしてから、アップルバナナ、カカオニブ、ビーポーレン。
チアシード以外全部ハワイ産!

チョコ一枚。
ニョキッ

今日もなるべく
リアルフードを食べて
楽しく美味しく食べるぞー!おー!
昨日のご飯日記です!
一週間実験的にグルテンフリー中。
朝は安定のバターコーヒー。

なんかバターコーヒーからエネルギー摂れるようになってきた気がするする。前は糖質ないと死にそうだったのに!
身体のエネルギーシステムが変わってきたのかな…?
でも運動前には糖質いれます。

リリコイとチアシードと水を混ぜてふやかしてから、アップルバナナ、カカオニブ、ビーポーレン。
チアシード以外全部ハワイ産!

チョコ一枚。
ニョキッ

今日もなるべく
リアルフードを食べて
楽しく美味しく食べるぞー!おー!