アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!
今週はお試しにグルテンフリー生活を開始してます。
ポッドキャストでおすすめしてたので、まあ試しにやってみるか、って感じです。
朝のテーブル下のお猫。足でなでなで。
バターコーヒー飲んでます。
バターコーヒー、 別に痩せるって感じはしないけど、私のライフスタイルに合ってるので継続できそう!
何より美味しいし!
運動前にちょっと糖質入れたくて。
残りのスープにルックファン(米麺)投入!
青汁飲んで〜
ガム食べてレッツゴー!
しっかり運動しまして
帰ってきて、ずっと家にあったこちらのボーンブロスプロテインを飲んでみようと思って。
ボーンブロスなのに、バニラ味なのよね。
なんか、うっすらバニラ味なのが余計に酷くて不味くて飲めず。
放置してたらお猫たちが飲もうと頑張っていました。
ランチは、運動前の残り!
米麺って溶けるのかなーそれとも、うどんみたいに水を吸うのかなーって謎だったんだけど、水を吸うみたいです。
食後のアイスコーヒーで一息。
ギリシャヨーグルトバーでタンパク質補給。
なんか食べたくて、海苔。
ディナー。
カロリーは少なかったけれど、タンパク質が少なすぎた!
小麦のパスタだと、タンパク質も摂れるけど、米だとタンパク質無いもんねぇ。
ふーむ。
今日は買い出しデーなので、色々とグルテンフリーアイテムを集めてこようと思います。
楽しみだな〜!
アメリカの人は本当に、みんなそれぞれ違う食べ方をしてるから、ちょっと目線を変えるだけで、今までスルーしてた楽しい商品に出会えるのが好き。
(スーパーマーケット大好き)
低糖質、低脂質、高脂質、低カロリー、ケトジェニック、グルテンフリー、ヴィーガン、ベジタリアン、ペスカタリアン…
きっとどれも正解は無いんだろうね。
自分の身体とライフスタイルに合ってるかどうか!
さて、私のグルテンフリー実験は続くのであった〜
今週はお試しにグルテンフリー生活を開始してます。
ポッドキャストでおすすめしてたので、まあ試しにやってみるか、って感じです。
朝のテーブル下のお猫。足でなでなで。
バターコーヒー飲んでます。
バターコーヒー、 別に痩せるって感じはしないけど、私のライフスタイルに合ってるので継続できそう!
何より美味しいし!
運動前にちょっと糖質入れたくて。
残りのスープにルックファン(米麺)投入!
青汁飲んで〜
ガム食べてレッツゴー!
しっかり運動しまして
帰ってきて、ずっと家にあったこちらのボーンブロスプロテインを飲んでみようと思って。
ボーンブロスなのに、バニラ味なのよね。
なんか、うっすらバニラ味なのが余計に酷くて不味くて飲めず。
放置してたらお猫たちが飲もうと頑張っていました。
ランチは、運動前の残り!
米麺って溶けるのかなーそれとも、うどんみたいに水を吸うのかなーって謎だったんだけど、水を吸うみたいです。
食後のアイスコーヒーで一息。
ギリシャヨーグルトバーでタンパク質補給。
なんか食べたくて、海苔。
ディナー。
カロリーは少なかったけれど、タンパク質が少なすぎた!
小麦のパスタだと、タンパク質も摂れるけど、米だとタンパク質無いもんねぇ。
ふーむ。
今日は買い出しデーなので、色々とグルテンフリーアイテムを集めてこようと思います。
楽しみだな〜!
アメリカの人は本当に、みんなそれぞれ違う食べ方をしてるから、ちょっと目線を変えるだけで、今までスルーしてた楽しい商品に出会えるのが好き。
(スーパーマーケット大好き)
低糖質、低脂質、高脂質、低カロリー、ケトジェニック、グルテンフリー、ヴィーガン、ベジタリアン、ペスカタリアン…
きっとどれも正解は無いんだろうね。
自分の身体とライフスタイルに合ってるかどうか!
さて、私のグルテンフリー実験は続くのであった〜