ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

今週はお試しにグルテンフリー生活を開始してます。
ポッドキャストでおすすめしてたので、まあ試しにやってみるか、って感じです。

朝のテーブル下のお猫。足でなでなで。
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バターコーヒー飲んでます。
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バターコーヒー、 別に痩せるって感じはしないけど、私のライフスタイルに合ってるので継続できそう!
何より美味しいし!


運動前にちょっと糖質入れたくて。
残りのスープにルックファン(米麺)投入!
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青汁飲んで〜
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ガム食べてレッツゴー!
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しっかり運動しまして
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帰ってきて、ずっと家にあったこちらのボーンブロスプロテインを飲んでみようと思って。
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ボーンブロスなのに、バニラ味なのよね。
なんか、うっすらバニラ味なのが余計に酷くて不味くて飲めず。
放置してたらお猫たちが飲もうと頑張っていました。
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ランチは、運動前の残り!
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米麺って溶けるのかなーそれとも、うどんみたいに水を吸うのかなーって謎だったんだけど、水を吸うみたいです。

食後のアイスコーヒーで一息。
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ギリシャヨーグルトバーでタンパク質補給。
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なんか食べたくて、海苔。
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ディナー。
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カロリーは少なかったけれど、タンパク質が少なすぎた!
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小麦のパスタだと、タンパク質も摂れるけど、米だとタンパク質無いもんねぇ。
ふーむ。

今日は買い出しデーなので、色々とグルテンフリーアイテムを集めてこようと思います。
楽しみだな〜!

アメリカの人は本当に、みんなそれぞれ違う食べ方をしてるから、ちょっと目線を変えるだけで、今までスルーしてた楽しい商品に出会えるのが好き。
(スーパーマーケット大好き)

低糖質、低脂質、高脂質、低カロリー、ケトジェニック、グルテンフリー、ヴィーガン、ベジタリアン、ペスカタリアン…

きっとどれも正解は無いんだろうね。
自分の身体とライフスタイルに合ってるかどうか!

さて、私のグルテンフリー実験は続くのであった〜



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