アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

今週はお試しにグルテンフリー生活を開始してます。
ポッドキャストでおすすめしてたので、まあ試しにやってみるか、って感じです。

朝のテーブル下のお猫。足でなでなで。
IMG_5447

バターコーヒー飲んでます。
IMG_5474

バターコーヒー、 別に痩せるって感じはしないけど、私のライフスタイルに合ってるので継続できそう!
何より美味しいし!


運動前にちょっと糖質入れたくて。
残りのスープにルックファン(米麺)投入!
IMG_5475

青汁飲んで〜
IMG_5476

ガム食べてレッツゴー!
IMG_5477

しっかり運動しまして
IMG_5460

帰ってきて、ずっと家にあったこちらのボーンブロスプロテインを飲んでみようと思って。
IMG_5478

ボーンブロスなのに、バニラ味なのよね。
なんか、うっすらバニラ味なのが余計に酷くて不味くて飲めず。
放置してたらお猫たちが飲もうと頑張っていました。
IMG_5479

ランチは、運動前の残り!
IMG_5480

米麺って溶けるのかなーそれとも、うどんみたいに水を吸うのかなーって謎だったんだけど、水を吸うみたいです。

食後のアイスコーヒーで一息。
IMG_5481

ギリシャヨーグルトバーでタンパク質補給。
IMG_5482

なんか食べたくて、海苔。
IMG_5483

ディナー。
IMG_5484

カロリーは少なかったけれど、タンパク質が少なすぎた!
IMG_5485

小麦のパスタだと、タンパク質も摂れるけど、米だとタンパク質無いもんねぇ。
ふーむ。

今日は買い出しデーなので、色々とグルテンフリーアイテムを集めてこようと思います。
楽しみだな〜!

アメリカの人は本当に、みんなそれぞれ違う食べ方をしてるから、ちょっと目線を変えるだけで、今までスルーしてた楽しい商品に出会えるのが好き。
(スーパーマーケット大好き)

低糖質、低脂質、高脂質、低カロリー、ケトジェニック、グルテンフリー、ヴィーガン、ベジタリアン、ペスカタリアン…

きっとどれも正解は無いんだろうね。
自分の身体とライフスタイルに合ってるかどうか!

さて、私のグルテンフリー実験は続くのであった〜



このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック