ハワイネコ ブログ

台湾系カナダ人の夫と、2匹の猫とのハワイライフ。 スーパーマーケットが好き!

アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記です。
朝は早起きして軽めのごはん。
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運動!

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そこから20分くらい歩いて友達とブランチへ〜!
キングストリート、ホームレス少なくなったんじゃない?
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散歩は好きじゃないけれど
移動手段としての徒歩は好き。
目的地が先にあると歩くの楽しい。

友達とブランチ!
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このあとビーチで合流する夫にサンドイッチを残してあげるか悩んだあげく
二個とも食べた🤣

とっとこ歩いてビーチへ
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サンドイッチは残さなかったけど
チップスはシェア〜!
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久々にドレッシング作りました。
リリコイシロップ、アイランドオリーブオイルのタスカンハーブ、コナの海洋深層水の塩、アップルサイダービネガー。
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うまいイタリアのパスタとホールフーズのフレッシュペストソースと。
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パスタと野菜、サーモンディップ!
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アプリコット食べすぎてお腹壊した🤣
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ドライフルーツとかって食べすぎる
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まあ昨日はかなり消費してますんで!
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ところで最近、(我が家にしては)ちょっとお高めの食材を買うのにハマっています。

インフレで食材やら外食やらの値段が上がりまくりのハワイですが、そうなってくると、
「おいしいグルメ系アイテム」と
「値段勝負なアイテム」の差が小さくなってきてる気がするのよね

で、「そんなに変わんないし、チープなアイテムに高いお金払うのも悔しいから、高い高品質な方を買おう」ってなってます。

外食も同じで
「値段と量勝負な普通に美味しいプレートランチ」と
「シェフのグルメ系絶品プレートランチ」の値段の差がほぼなくなってきてるのよね…!

そうなってくると、選ぶのはもちろん後者だよね〜🤔


まあどっちにしろ
なるべく美味しくて、高すぎず、栄養があって、出来るだけ低カロリーに食べていきたいなあと思うのでした…!



<脱アザラシダイエットプラン>
・カロリーを1500-1750kcal
たんぱく質(P)80-100g,脂質(F)40g以上,炭水化物(C)残りの分
・1日8000歩以上
・Apple Watchのリングを3つクローズ!(570kcal,運動30分,スタンド12時間)



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