アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記です。
(手の湿疹のため、紙皿など多めです🥺)

昨日は朝緑茶でスタート。

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朝ごはんは、チキンライス!メンマと梅干しと。
紙皿にコメを載せるとくっつくので、下にほうれん草敷いてます。

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それからアラモアナの歯医者へ。
もっとちゃんとフロスしなくては。
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友達が働いてるので、ハワイのローカルアボカド頂いた〜!うれし〜!!!
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そこからカカアコまでせっせと歩いてワークアウトへ。
歩き回ったのと歯医者で消耗して、すでにエネルギー切れ😂でも楽しく運動できました!
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ランチもチキンライス!
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それから、スピルリナとサイリウムハスクのわらび餅。
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夜ご飯は、冷凍の餃子と、ミニトマト、海藻サラダ、ナマス、チキンライス。
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洗い物を減らすため、フライパンとか鍋とかのままテーブルに持ってきてます🙈
ああ、普通にお皿に盛りたい…!


フェイスブックに8年前の写真が出てきました。
黄色いお皿懐かしいな〜
ベイキングたくさんしてた頃が懐かしいな〜
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ちなみにベイキング、
焼いたら焼いた分だけ食べるので夫に禁止されてます😂

それにしても昨日は歩いたな〜!
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大学生の時とかって、一日六食くらい食べてたのに、そこまで太らなかったのは(いやまあ、日本の感覚で言えばぽっちゃりぽっちゃりしてたけども)

普通の日常生活で2万歩とか余裕で歩いてたからだろうな…
やはり歩くのって大切よね〜!🥺
足腰の衰えを感じるわ…!

さて!
今日も良い一日をお過ごしください😉
わたしはビーチに行ってきま〜す!