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昨日のご飯日記です。
(手のアトピーのため、洗い物を避けるため紙皿率高めです)

朝ごはん。
ナマス、トマト、ビーツとゴートチーズ、鶏胸肉、サワードウブレッド!
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ランチは肉まん食べてっ
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水にこちらを入れたのを持って
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ビーチへ!
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帰ってきて、
スピルリナ入りのサイリウムハスク餅を。
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モッチモッチ。
これでカロリーほぼゼロなんて最高〜!
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▶︎【オオバコわらび餅】ほぼカロリーゼロでモッチモチ餅!【サイリウムハスク】 : ハワイネコ ブログ

しかし食欲が止まらず
枝豆食べてみたり
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夜ご飯にも、白滝ヌードルを追加でカサまし!
冷凍のワンタン、オレンジチキン、鶏胸肉、ナマス、ミニトマト。
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手のアトピーのため、料理を極力控えているのですが、流石にそろそろ料理したいんですけど…!?🥺
出来合いのものばかり食べていると、体が疲れますなぁ

おやつにギリシャヨーグルトバーを食べたり。
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ここまでで1500キロカロリー、タンパク質100gでかなり良い感じだったのですが、この後シリアルをバリバリ、何もつけずに食べました😂

ホルモンバランスのせいか、昨日はすっごくイライラして大変でした。
食欲も底知らずって感じで、常に何か食べてたいのよ!
今日も身体がスナック菓子を欲しています。
あら。加工食品はもういいやって思ったけど、スナック菓子は別なのね。

白米、五合くらい食べたい。

お昼の運動が待ち遠しいです。
汗流して、色々毒素を抜いてくる!