アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

おはようございまーす🙂
昨日のごはん日記です!

朝ごはん。
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おやつにパイナップルゼリー。
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ヨーグルトバー食べてっ
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運動へ!
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帰ってきてブドウと、鶏胸肉や野菜を蒸したやつ。
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抹茶!
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ここから食欲ノンストップで
イカ食べて〜
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スコーン食べて、ポテトチップス食べた!🤣🤣🤣
後ろめたすぎて写真撮れなかったわ🙈
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で、夜ご飯はバーガーのパテを半分食べました。
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なんか1,500kcal以下に余裕で出来ていた日々が突然遠ざかった…

なんか1,500とか不可能では?!って感じるここ数日。

この感覚はなんなのだ〜!🥲
ホルモンバランスかなあ?

ところで昨日は冷蔵庫の引き出しを洗いました。
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洗った途端、猫様に入られてしまい結局毛だらけ〜
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ダイエットモード、とても順調に数週間続いていたのに振り出しに戻った気分!🥺

まあ気長にやってこ…
体脂肪1kg増やすには7,200kcal必要なんだから、そうそう増えないと信じて…!
(でも実際のところ1キロとか余裕で増やせるよね😂)