アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のご飯日記です😚
朝はフラウンダー(白身魚)と、スイカのスープパスタ。
夫のスイカ(赤いところ)を食べるスピードが速すぎて、白いところの消費が追いつきません…🤣
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おやつにヨーグルトバー。
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そして運動へ!
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帰ってきてヘルシー、大同電鍋メシ!
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が、しかし。
その後にパイ食べました。なんか家から帰ってきたら冷蔵庫にドーンと鎮座していたのです。
フードランドの、マンゴーリリコイパイ。
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せっかくなので良い紅茶を淹れて。
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カロリーが分かんないので適当にテッズベーカリーのパイとして、450キロカロリーでアプリに入力。
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ホタテがうまい。
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夜は!
バターフィッシュです!
ちょっと前にカハラマーケットで買った、冷凍しておいた、おつとめ品のバターフィッシュ(マネジャーズスペシャルってシール貼ってあるやつがそうです)

安くなってても2切れで10ドルくらいするけども〜
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焼いたら最高に美味しかった😭
ちなみにバターフィッシュはハワイでよく見るけど、日本語でイボダイらしいです。
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昨日のカロリー予想。
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本当はパイじゃなくて、アイスとスコーン食べる予定で組んでたので、突然パイが現れてもそんなに動揺せずにすみました😂

それにしても、
パイは買うならホールじゃなくてスライスで買うか、美味しいケーキ屋さん(ケーキMとか)のやつを買ってきてって言ってあるのに…
夫がスーパーに行くと、なんか余計なものを買ってくる確率がとても高くなります🥺
一番のダイエットの敵です。
まあ協力的すぎてもプレッシャー感じて嫌ですけど!(結局どっちでも文句言うんだろうな🙈)

ひっくりかえる🐸
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こちら、モッフリぽちさん。
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こちら、マッチョなたま様。
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さっ、今日は冷蔵庫に残っているパイを横目で見ながら頑張ってスルーしていこうと思います!
素敵な1日にしましょ〜!

私は朝から猫様の吐瀉物を両手で受け止めました(でも受け止めきれず。さらに第二弾も起こり、朝から掃除祭りであった…)



<脱アザラシダイエットプラン>
・カロリーを1500-1750kcal
たんぱく質(P)80-100g,脂質(F)40g以上,炭水化物(C)残りの分
・1日8000歩以上
・Apple Watchのリングを3つクローズ!(570kcal,運動30分,スタンド12時間)



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