アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

ヤッホ〜
みなさん元気ですか?
コロナ関係で、メンタルヘルス、やられてませんか?
私は結構ダメージ受けてます🥺

コロナ自体が怖い人
ワクチンが怖い人
ワクチンを打ちたくてしょうがない人

マスクを信用し過ぎて人がいない場所でも手放せない人
逆にマスクに懐疑的でつけるたびにストレスを感じる人

政府や報道が信じられない人
なんでもニュースの言葉を鵜呑みにしてしまう人

政府は科学的じゃない方針をいくつも出すし
ニュースは、意図的にミスリーディングしたり煽ったりするし。

「◯◯%は〜」、みたいな数字って意外ともとの数字で見ると大したことがないなってこともあるし
報道は言い方次第みたいなところ、ある。

コロナの感染者数が増えてるって言っても
そもそも学校が始まったから検査受ける人が増えて感染者(陽性)が増えるのは当たり前。
(クラスに一人出たら、クラス全員+家族も受けたりするでしょ?)

その中で
何人症状があるのか
どういう症状があるのか
知りたいことは教えてくれないじゃない?


何を信じればいいのかな?っていう不透明さが本当に!疲れる!!!
いちいち全部の報道に対してオフィシャルソースをチェックするわけでもないし
オフィシャルソースも巧妙にデータが散らばってたりするし。


コロナに対する姿勢が、本当に人の数だけあるから
(「これぐらいならいいだろう」の基準がみんな違うし、それぞれがそれぞれの正義だからね)

日常のモヤモヤも皆たまってません?


ハワイでは「ワクチン打った人だけダインインできる」ってとあるカフェが言い出したり

逆に対抗してか「ワクチン打ってない人(と打ってない人にも理解のある人)だけがダインインできる」っていう店が現れたり


「公立学校のスポーツをやっている生徒はワクチン義務」ってなったり
(ハワイの偉い人の子供はみんなお高い私立に通っているわけですが)

それでワクチン打った男の子が入院することになったっていうのをSNSで見たり

人々の対立も目立ってきたような気がする今日この頃。


盲目的に政府やニュースの言うことを信じようが
色々と考えようが
どっちに転んでも、ストレスしかないこの時代…!

はああああ〜
辛い!


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考えてもしょうがないことは考えず
他人の行動は変えられないのだから、許されている範囲内で自分の行動を調整して
最大限、楽しく生きるしかない…!ですね…!

そして差別はせず、やさしい気持ちで生きていきたい。


そして猫のお腹に顔を埋めて1分間くらい深呼吸していると、だいぶホニャっとした気持ちになれます。


ハワイは幸い、2020年とは違ってビーチはオープンしているので(去年は公園が閉鎖されていた)、
海に浸かって太陽浴びて、色々流すのです!


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(写真は1週間ぐらい前のマカハビーチです。ホヌ様🐢泳いでた!)

とにかく、メンタルヘルスやられないように
意識的にリラックスして頭の中空っぽにする時間作って、
自分の生活の中に存在する小さな幸せにスポットライトを当てまくって大きく讃えて(コーヒーが美味しいとかそう言う些細なこと)
筋トレして筋肉に願掛けして

美味しいもの食べて
猫を撫でていきましょ!
おうっ!

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