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昨日のご飯日記です!
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昨日はなんだか怠くて、やる気が出ず。
そんな時に限って、おやつ食べ過ぎ案件😇

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でも運動は行ってきたよ〜!

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そうそう。帰ってきてからプロテイン飲んだんだけれど、アイスコーヒーで割ったら美味しかった!
普通にモカ!
スタバとかで売れそうだよ!?
今度、プロテイン嫌いの夫に、「モカ作ってみた」ってこっそり出してみようと思うわ。
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外食が控えていたので、ランチはそれで終わり…
でも結局15時くらいにお腹空いてネクタリン食べて。

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16時半にMOKUのハッピーアワーでディナー!
外食したくなかったんだけれど、無料ケーキクーポンを使いたい夫に連れられて行ってきました。

「ポテト食べたらそれはそれでダイエッターとしてアンハッピーだし、だからと言って食べないのもダイエットで人生損してるみたいでアンハッピー、食べても食べなくてもアンハッピー」
ってぶつくさ言いながら外食に付き合わされた私ですが、食べたらふつうにハッピーでした😂
でも実際のところ最初の5本くらいで満足して、最後の方は「やっぱりポテト頼まなくてよかったのでは!?」ってなっていた。

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こちら無料でいただいたバナナパイ。
夫の7月の誕生日用にもらったクーポンを昨日使ったんだけれど、蝋燭立ててくれた!🤣
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夜は冷凍ベリーにラカントかけて食べました。(ラカントかけすぎちゃった)
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カロリー計算は昼までの時点で919キロカロリーでした。うむ。

運動はちゃんとしている!

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ところで今朝、すごい面白いアニメ見つけてスイカ切りながら観てました。IMG_3945


「たくさん食べられるのは筋肉を育てるのに大切な才能!」って言ってた!🤣
日本語では「ダンベル何キロ持てる?」っていうアニメらしいです。

私はファニメーションで観てるよ〜!
(ちょうどTmobile Tuesdayのプロモで2ヶ月無料トライアルだったので)

オープニングの動画貼っておきます😂




筋肉育てよーーー!😎
いえいいえい!(フライドポテトじゃ育たないな)