アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!


おはようございます😃
ここ最近の朝ごはんは、コストコで買ったクロワッサンを毎日せっせと食べています。

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クロワッサン、地味に消化良い気がする。

運動前に桃食べて〜

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キャラメルも食べて〜
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糖質バッチリ注入!運動です!
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帰ってきてプロテイン。
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苦行プロテインのあとのホタテの美味しいことよ…

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そのあとは夫にビーチに連れて行かれる。
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おやつたち。
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ところで昨日は浮き輪を使いました!たのしいな!
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ここ最近砂浜にいるのも暑いので、iPhoneを防水ケースに入れたら浮き輪につかまったまま、しかも足はちょっと運動しつつ読書ができるのでは?!と思いつきました😚

帰ってきてスイカ。
ほんと、スイカってすごいわ!夏の薬膳!
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ディナー。

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おやつ!めちゃうまタルト。
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カロリーは予定よりちょいオーバーで1800だけどPFCいいかんじ。
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昨日もアクティブでしたし〜
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ところでキッチンのぽちさんのスペースをフルーツが奪ってまして
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ぽちさんジャンプして乗ろうとして失敗して充電中のアップルウォッチとか電鍋とかガラガラと全部キッチンカウンターから落としてた…🙈
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とりあえず電鍋は壊れてなさそうでよかったよ〜😮‍💨
派手に落ちたし、下にあったゴミ箱を凹ませてたけど電鍋は傷ついてなかった…

さすが台湾の庶民派家電です!