アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!

昨日のごはん日記👍

朝はピタサンドとさくらんぼ。
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いつもは砂糖不使用のチョコだけど運動前なのでリアルシュガーのリンツチョコ食べて。
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運動へ!
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運動中にだけ見え隠れする腹筋を見つめるのが好きです。
いつか、普通に普段から出てきて欲しい😂

ちなみに溢れてる脂肪も「ぽよぽよしてんなあ〜」と、それはそれで愛おしいです。
(自己愛たかめ)

帰ってきてのランチ〜
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お茶淹れて。
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他の島に住んでる夫の友達が、メインランドに行く前にオアフに寄ってたので急遽ラーメン屋へ。

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ラーメン食べたのにおやつも!
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適当に入力したカロリーは1850くらいで、PFCは結構良い感じ。

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急なラーメンだったけど、朝昼がカロリー低めだったのでそこまで超えなくて良かった〜

それに動いてますしね!

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でも体重は1キロ増えてた!

つけ麺、しょっぱかったもんなあ…
塩分や糖質は、水分を身体に保つ性質があるので、増えた1キロは水分だと思います😉

しばらくヘルシーにしたいけど
今日はランチに外食で美味しいパスタとキャロットケーキ食べるし
明日は美味しいテイクアウトランチと、ハンバーガーディナーがある…😇

まあ楽しみつつ、どうにかバランスとりつつ頑張ります!🦭🔥