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昨日のごはん日記。
最近マイブームのサラダにヨーグルトがけ。
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ヨーグルトがドレッシングがわりに野菜を包み込むのですごい美味しいのよ!

それから運動〜
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運動中、頭の中はこのランチでいっぱいだった😂
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ほんとにハイクラフトキッチン好き。おいしい。


それから高いチョコを買いました。
普段は8ドルだけれどセールで4.5ドルになってたの!
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安いチョコじゃなくて、混ざり物がないちゃんとしたチョコはスーパーフードだと思っています!
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夜はハマチボウル。うまうま。

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おやつにこちら。
高級ヨーグルト。
エレノズヨーグルトって、シアトルにあるやつだ!
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私の行きたい店リストに入ってて、でも夫が「ヨーグルトおー?」って言って行けなかった店だ!
いや、ただたんにお腹いっぱいだったのかな?
とにかくこれ美味しいです。ホールフーズで売ってます。

さて、昨日のカロリーこんな感じ(適当だけど)
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アップルウォッチの記録はこちら。
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猫はこちら。
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コストコのメンバーシップがエクスパイアして、
コスコで買いだめたオヤツが底をつき始めてきて気が付いたんだけど、コスコってダイエットの敵だわ!

「なんかいっぱいあるから食べなきゃ」って心理になる😂

これからは丁寧に作られて材料がシンプルで美味しくてローカルのちょっと高級なオヤツを買っていきたいなあ…🦭✨

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まあまだ、コストコのどら焼きやクッキーが家にあるんですけどね!