アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

今日のテーマは「冷凍食品」です！
我が家の冷凍庫に高確率で入ってるのはコストコで売っている、bibigoっていう韓国ブランドの（？）餃子〜！



ここ最近はチキン＆ベジタブルがお気に入り。
低カロリーでタンパク質も取れるので。


焼いたりスープに入れたりして食べてます。
大体いつもセールの時に買ってます。

あとは
こちらもCostcoのささみ！これ本当に便利🙈


１本が大体４オンスくらいなのですが、この高タンパク具合よ！
蒸すと普通に美味しいです。


それから野菜も常備してます。


ハワイ暮らし。
ハワイで育ってない野菜をはるばるコンテナで持ってくるより
産地で急速凍結させた冷凍野菜の方が栄養もフレッシュさも上だと思ってます。

使い勝手も良いですし！
問題は、ブロッコリーやカリフラワーを多めに食べると私お腹が張るので、食べ過ぎには気をつけたいところ…

ローカルの葉物、もっと食べようっと。

冷凍食品は、めちゃくちゃ大事な常備食品ですっ！✌️