アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

おはようございます☀

今日の朝ごはんはプロテインとバナナ。そしてワークアウトへ〜！

ところでプロテインは、このメイソンジャーに入れて振ってるんだけど、たまに漏れるので、シェイカーが欲しい今日この頃。

昔プラスチックの持ってたんだけれど、手放したので、今回はステンレスのやつがいいなあ〜

カクテルシェイカーみたいのでも平気かなあ？🧐

抹茶もフリフリできるしな〜

あ、でもプロテイン自体をどうするか悩んでいて、これ飲み終わったら、タンパク源としてギリシャヨーグルトに切り替えようかなあとも思っているよ…！

ところで昨日自分のインスタ見てて、2018年のダイエットしてる時の自分の写真を見てビックリした！

今めっちゃリバウンドしてますやんー😂

ダイエットしてたときのブログ読み返して、ちょっと心入れ替えます

1日1500キロカロリー時代のご飯日記です…！

がんばるぞー！

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