ホールフーズのブロッコリーレイブ（菜の花っぽいやつ）が春の味 : ハワイネコブログ

カカアコ街歩き

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！

今日はワークアウトのあと、ホールフーズへ行ってきました。

ちなみに今日はワークアウト行きも帰りも近くにバイクシェアのビキが空っぽで！

ちょいちょい歩きました

でも、歩くと街のアートが楽しめて、これはこれで良いね👍

カカアコは街歩きが楽しいね〜

そんなこんなで途中でバイクシェア乗ってホールフーズへ。

お目当の菜の花っぽいやつを。broccoli rabeという野菜。ブロッコリーレイブ？ブロッコリーラベ？っていっつも悩むけどレイブらしい。

今日は野菜用の袋を忘れずに持っていきました！
なるべくプラスチックバッグの使用を減らしたいのです。
こういうやつです😊

空と雲

普通の値段だと１束４.99ドルだけれど、アマゾンプライム（アメリカのね）会員だと１束１.９９ドル！

わさわさ。
ちなみに菜の花は猫に良くないらしい。たまさんが食べようとしてたので危なかったー！

早速、山盛り塩茹で。

おひたしにするのが大好き！

ついでにケールをカットしたり。（ケールの茎は残しておいて、チャーハンとかに入れると美味しい）

ケールをカットしたり、りんごをカットしたり。
料理って言うほどじゃないけど、こうして一手間かけておくと使うときにすごく楽！

それにしても、ブロッコリーレイブのお浸し。
すっごーく美味しいのでとってもおすすめです！
毎年ホールフーズでこれ買って、春の訪れを感じています😊

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