アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!


今日はbarreワークアウトに行ってきました✌️
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やっぱり運動は楽しいし、気持ちいい!

帰ってきてランチ。
こちらの冷凍ベリーを取り出して。
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ベリーにレモン汁とチアシードをかけてからシャワー浴びて。

シャワー出てから半分溶けたベリーと、ミューズリーにカカオニブ😆
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ミューズリーは、だいぶ前にホールフーズで買ってからチマチマ食べてたのをついに使い切りました!
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ヘルシーでうまうまランチでした。
あっ、タンパク質は、プロテイン飲んでます。

ちなみに夫には、スペシャルモカを作ってあげました😉
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フレーバーコーヒーにチョコシロップ、ラカント、ミルクで、モカ〜!

前にクレープ食べるときにどうしてもチョコバナナが食べたくて買ったチョコシロップが余ってるので、夫のコーヒーに入れてみただけなんだけどね😂

美味しかったみたいなので良かったです。