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おはようございます😊

今朝は和食な朝ごはん。
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糠漬けに、ザワークラウト、炊きたて日本米、サーモン、ワカメの味噌汁。
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食後はコーヒー飲んで、ほっこり。
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やっぱり、朝の和食は整う感じですき。
実家はいつも、平日は和食でした。

そういえば、ここ最近、亡き母が夢に出てくるんですが、夢の中で母に
「痩せる食べ方学びたいから、1日何食べてるのか見張らせて」って言ってました😂
(母は170cmの50kg)

もっと学んでおけば良かったと思いつつも、
もうすぐ無くなってから10年が経つんだなあと思うと、あっという間だったような大変だったような。

Facebookに8年前の写真が出てきて。
これは皇居で一人でボーッとしてた時の写真なんだけど、なんとか辛い時期を走り抜けてきたんだなあと思うと自分を褒めたい!


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2020年、とっても大変な方もたくさんいらっしゃると思いますが、10年後にはまた違った気持ちで振り返れるのかもしれませんね😊
なんにしろ、力を抜いて、できる範囲で楽しむ工夫が大切だよね……!